La Mejor Receta de Res Ahogada (Vaca Atolada)

La Mejor Receta de Res Ahogada (Vaca Atolada)

1h 50min
4 porciones
Medio

Receta de Res Ahogada preparada con costilla de res, condimentos molidos y cocida con yuca, resultando en un caldillo espeso y sabroso.

Video de la Receta

Ingredientes

  • Costilla
Tempero
  • 1pizca de Sal
  • Pimienta
  • Ajo
  • Limón
Para dourar
  • Manteca de cerdo
    Substitui por: óleo vegetal
Refogado
  • Cebolla
Líquido de cozimento
  • 1taza de Vino
    Substitui por: caldo de carne
  • Agua
Cor
  • 1pizca de Achiote (Colorante)
    Substitui por: páprica doce
Principal
  • trozos de Yuca (Mandioca)

Preparacion

1
temperar

Prepara el marinado moliendo sal, pimienta, ajo y limón, y frota vigorosamente esta mezcla por todos los trozos de costilla.

3min
2
fritar

Calienta la manteca de cerdo en una olla y sella la costilla en fritura superficial hasta que los trozos queden bien dorados.

10min

Dica: Esta fritura ligera ayuda a que la costilla agarre un buen color.

3
refogar

Agrega la cebolla y sofríela rápidamente. La cebolla soltará líquido, lo cual se debe aprovechar para la cocción.

2min
4
cozinhar

Baña con el vino y deja cocinar, reduciendo junto con la cebolla, hasta que el líquido se evapore parcialmente.

5min
5
cozinhar

Añade suficiente agua para cubrir, agrega el achiote y una pizca de sal, y luego acomoda los trozos de yuca ya cocida en la olla.

2min
6
cozinhar

Tapa la olla y, tan pronto como la olla exprés empiece a chiflar (o, si es olla normal, después de que rompa a hervir), mantén la cocción por 2 minutos verificando el punto de la yuca.

2min

Dica: Verifica que la yuca esté suave y el caldillo espeso.

Te gusto esta receta?

Se el primero en evaluar!
Compartir: WhatsApp

Informacion Nutricional

Tabla TACO - por porcion

Nutriente
Cant.%VD*
  • Valor energetico
    30 kcal1%
  • Carbohidratos
    3 g1%
  • Proteinas
    2 g3%
  • Grasas totales
    1 g2%
  • Fibra alimentaria
    0 g2%

*Valores diarios de referencia basados en una dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Datos calculados a partir de la Tabla TACO (UNICAMP).

Tipo de Cocina

brasileira

Equipos necesarios

panela

Tambien te puede gustar

Comentarios

Deja tu comentario

0/2000

Se el primero en comentar!