A Melhor Receita de Vaca Atolada

A Melhor Receita de Vaca Atolada

1h 50min
4 porcoes
Medio

Receita de Vaca Atolada preparada com costela bovina, temperos batidos e cozida com mandioca, resultando em um molho grosso e saboroso.

Video da Receita

Ingredientes

  • Costela
Tempero
  • 1pitada de Sal
  • Pimenta
  • Alho
  • Limão
Para dourar
  • Banha de porco
    Substitui por: óleo vegetal
Refogado
  • Cebola
Líquido de cozimento
  • 1copo de Vinho
    Substitui por: caldo de carne
  • Água
Cor
  • 1pitada de Coloral (Urucum)
    Substitui por: páprica doce
Principal
  • pedaços de Mandioca (Aipim/Macaxeira)

Modo de Preparo

1
temperar

Prepare a marinada batendo sal, pimenta, alho e limão, e esfregue essa mistura vigorosamente por todos os pedaços de costela.

3min
2
fritar

Aqueça a banha de porco em uma panela e sele a costela em fritura rasa até que os pedaços fiquem bem dourados.

10min

Dica: Essa fritura rasinha ajuda a costela a criar uma boa cor.

3
refogar

Adicione a cebola refogando-a rapidamente. A cebola irá soltar líquido, o que deve ser aproveitado para o cozimento.

2min
4
cozinhar

Regue com o vinho e deixe cozinhar, reduzindo com a cebola, até que o líquido evapore parcialmente.

5min
5
cozinhar

Acrescente água suficiente para cobrir, adicione o coloral e uma pitada de sal, e então acomode os pedaços de mandioca cozida na panela.

2min
6
cozinhar

Tampe a panela e, assim que a panela de pressão chiar (ou, se for panela comum, após atingir o ponto de fervura), mantenha o cozimento por 2 minutos verificando o ponto da mandioca.

2min

Dica: Verifique se a mandioca está macia e o molho espesso.

Gostou dessa receita?

Seja o primeiro a avaliar!
Compartilhar: WhatsApp

Informacao Nutricional

Tabela TACO - por porcao

Nutriente
Qtd.%VD*
  • Valor energetico
    30 kcal1%
  • Carboidratos
    3 g1%
  • Proteinas
    2 g3%
  • Gorduras totais
    1 g2%
  • Fibra alimentar
    0 g2%

*Valores diarios de referencia com base em uma dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Dados calculados a partir da Tabela TACO (UNICAMP).

Tipo de Cozinha

brasileira

Equipamentos necessarios

panela

Voce tambem pode gostar

Comentarios

Deixe seu comentario

0/2000

Seja o primeiro a comentar!