🇧🇷 Under Chef
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Bebida refrescante e picante com sementes de chia, ideal para os dias quentes.
Video da Receita
Ingredientes
- 1/2 de LimãoSubstitui por: laranja, limão siciliano
- ml de Água
- pedras de Gelo
- 1colher de sopa de Sementes de chia
- 1 de Pimenta verde opcionalSubstitui por: pimenta vermelha, molho de pimenta
- pitada de Sal opcional
Modo de Preparo
1
cortarCorte o limão em pedaços.
2
adicionarColoque os pedaços de limão no copo.
3
adicionarAdicione água ao copo.
4
adicionarAdicione o gelo.
5
espremerEsprema o suco de limão no copo.
6
adicionarAdicione as sementes de chia.
7
adicionarAdicione mais água.
8
cortarCorte a pimenta verde ao meio e coloque no copo (opcional).
9
adicionarAdicione uma pitada de sal (opcional).
10
misturarMisture bem os ingredientes. Se usar um shaker, agite bem.
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Dietas compativeis
Sem Gluten Vegano Vegetariano
Informacao Nutricional
Tabela TACO - por porcao
Nutriente
Qtd.%VD*
- Valor energetico11 kcal1%
- Carboidratos0 g0%
- Proteinas2 g3%
- Gorduras totais0 g0%
- Fibra alimentar0 g0%
*Valores diarios de referencia com base em uma dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Dados calculados a partir da Tabela TACO (UNICAMP).
Tipo de Cozinha
indianaEquipamentos necessarios
espremedor de limãocoposhaker (opcional)
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