🇧🇷 Alex Granig
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Esta é uma bebida refrescante e diurética, ideal para desinchar, reduzir a retenção de líquidos e melhorar a aparência da pele, auxiliando no emagrecimento rápido.
Video da Receita
Ingredientes
- 100g de pepino descascado
- 2unidades de limão
- 10g de gengibre raladoSubstitui por: gengibre em pó
- 1unidade de canela em pau
- água
Modo de Preparo
Descasque o pepino e corte-o em rodelas, colocando-as em uma vasilha.
Adicione os dois limões cortados em fatias à vasilha com o pepino.
Incorpore 10g de gengibre ralado (ou em pó) à mistura.
Adicione um pedaço de canela em pau à vasilha.
Complete com água suficiente para cobrir os ingredientes (pode-se preparar até 3 litros com esta proporção inicial de sólidos).
Dica: É recomendado fazer a receita à noite para consumo a partir das 6h da manhã.
Misture bem todos os ingredientes e refrigere a mistura por um período de 6 a 8 horas antes de consumir.
Dica: Após esse tempo, os ingredientes sólidos devem ser trocados para preparar um novo lote.
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Dietas compativeis
Informacao Nutricional
Tabela TACO - por porcao
- Valor energetico76 kcal4%
- Carboidratos19 g6%
- Proteinas4 g6%
- Gorduras totais1 g1%
- Fibra alimentar5 g19%
*Valores diarios de referencia com base em uma dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Dados calculados a partir da Tabela TACO (UNICAMP).
Tipo de Cozinha
brasileiraEquipamentos necessarios
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