🇧🇷 Alex Granig
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Uma bebida simples para ser consumida em jejum, indicada para desinflamar, desintoxicar e auxiliar no processo de emagrecimento.
Video da Receita
Ingredientes
- 1unidade de Limão
- 1colher de chá de Cúrcuma (Açafrão-da-terra)
- 1colher de chá de Vinagre de Maçã
- 1colher de chá (ralado) de Gengibre
Modo de Preparo
Corte o limão ao meio e esprema o suco dentro de um copo.
Adicione uma colher de chá de cúrcuma (açafrão) ao suco.
Dica: Cúrcuma e açafrão são a mesma coisa.
Acrescente uma colher de chá de vinagre de maçã na mistura.
Rale aproximadamente uma colher de chá de gengibre e incorpore ao conteúdo do copo.
Misture todos os ingredientes até que estejam homogêneos.
Dica: O narrador sugeriu recitar um Pai Nosso enquanto mistura (referência cultural de tradição).
Consuma a bebida em jejum, 20 a 30 minutos antes do café da manhã, por 21 dias seguidos para observar os resultados.
Dica: O consumo contínuo ajuda a desinflamar o corpo e promover o emagrecimento.
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Dietas compativeis
Informacao Nutricional
Tabela TACO - por porcao
- Valor energetico16 kcal1%
- Carboidratos5 g2%
- Proteinas0 g1%
- Gorduras totais0 g0%
- Fibra alimentar1 g2%
*Valores diarios de referencia com base em uma dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Dados calculados a partir da Tabela TACO (UNICAMP).
Tipo de Cozinha
brasileiraEquipamentos necessarios
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