🇧🇷 Receitas e Temperos
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Um smoothie refrescante de manga com coco, preparado no liquidificador.
Video da Receita
Ingredientes
- 1 de Manga congelada
- 1 de Leite de coco
- 1 de Suco de limão
- 1 de Açúcar opcional
- 1 de Coco ralado opcional
Modo de Preparo
1
baterCombine a manga congelada, o leite de coco e o suco de limão no liquidificador.
30s
2
baterAdicione açúcar a gosto, se desejar adoçar.
10s
3
baterProcesse os ingredientes até obter uma consistência grossa e homogênea.
45s
Dica: A textura deve ficar bem espessa.
4
Sirva o smoothie, finalizando com coco ralado por cima, se estiver utilizando.
15s
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Dietas compativeis
Vegetariano
Informacao Nutricional
Tabela TACO - por porcao
Nutriente
Qtd.%VD*
- Valor energetico5 kcal0%
- Carboidratos1 g0%
- Proteinas0 g0%
- Gorduras totais0 g0%
- Fibra alimentar0 g0%
*Valores diarios de referencia com base em uma dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Dados calculados a partir da Tabela TACO (UNICAMP).
Tipo de Cozinha
brasileiraEquipamentos necessarios
liquidificador
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