🇧🇷 Alex Granig
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Esta es una bebida refrescante y diurética, ideal para desinflamar, reducir la retención de líquidos y mejorar el aspecto de la piel, ayudando a adelgazar rápido.
Video de la Receta
Ingredientes
- 100g de pepino pelado
- 2piezas de limón
- 10g de jengibre ralladoSubstitui por: gengibre em pó
- 1pieza de canela en rama
- agua
Preparacion
Pela el pepino y córtalo en rodajas, poniéndolas en un recipiente.
Agrega los dos limones cortados en rodajas al recipiente con el pepino.
Incorpora 10g de jengibre rallado (o en polvo) a la mezcla.
Añade un trozo de canela en rama al recipiente.
Rellena con suficiente agua para cubrir los ingredientes (se pueden preparar hasta 3 litros con esta proporción inicial de sólidos).
Dica: Se recomienda preparar la receta en la noche para empezar a tomarla a partir de las 6 de la mañana.
Mezcla bien todos los ingredientes y refrigera la mezcla por un periodo de 6 a 8 horas antes de consumirla.
Dica: Después de este tiempo, los ingredientes sólidos deben cambiarse para preparar un lote nuevo.
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Informacion Nutricional
Tabla TACO - por porcion
- Valor energetico76 kcal4%
- Carbohidratos19 g6%
- Proteinas4 g6%
- Grasas totales1 g1%
- Fibra alimentaria5 g19%
*Valores diarios de referencia basados en una dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Datos calculados a partir de la Tabla TACO (UNICAMP).
Tipo de Cocina
brasileiraEquipos necesarios
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