🇧🇷 Tata Pereira
@
Una pasta de pollo deliciosa y fácil de preparar
Video de la Receta
Ingredientes
- 1pechuga de Pechuga de pollo
- 1cucharadita de Pimentón
- 1cucharadita de Azafrán
- 1cucharadita de Orégano
- 1cucharadita de Sazonador tipo chimichurri molido
- 1cucharadita de Sal
- Agua
- 100gramos de Elote (maíz) opcional
- 2cucharadas de Requesón cremosoSubstitui por: Ricota
Preparacion
1
Pon la pechuga de pollo picada en la olla exprés (olla de presión)
2
Agrega el pimentón, azafrán, orégano, sazonador chimichurri y sal a la olla
3
cozinharCubre el pollo con agua y cocina por 25 minutos
4
Escurre el pollo y guarda el caldo
5
Deshebra el pollo y agrégale el elote y el requesón cremoso
6
Mezcla bien y ajusta la sal si es necesario
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Alergenos presentes
Gluten Leche
Informacion Nutricional
Tabla TACO - por porcion
Nutriente
Cant.%VD*
- Valor energetico80 kcal4%
- Carbohidratos10 g3%
- Proteinas4 g5%
- Grasas totales3 g5%
- Fibra alimentaria1 g5%
*Valores diarios de referencia basados en una dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Datos calculados a partir de la Tabla TACO (UNICAMP).
Tipo de Cocina
brasileiraEquipos necesarios
panela de pressao
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