🇧🇷 Panelinha
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Receita de ovo cozido na Air Fryer, com diferentes tempos de cozimento para ovos duros, mollet, quentes e com gema cremosa.
Video da Receita
Ingredientes
- 4unidades de Ovo
Modo de Preparo
1
Tire os ovos da geladeira uns minutos antes de cozinhar
Dica: Isso evita que a casca rache
2
preaquecerPreaqueça a Air Fryer a 120°C
120°C
3
cozinharColoque os ovos na Air Fryer e cozinhe por 15 minutos para ovo duro, 10 minutos para gema cremosa, 9 minutos para ovo mollet ou 8 minutos para ovo quente
120°C
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Dietas compativeis
Sem Gluten Sem Lactose
Alergenos presentes
Ovo
Informacao Nutricional
Tabela TACO - por porcao
Nutriente
Qtd.%VD*
- Valor energetico46 kcal2%
- Carboidratos1 g0%
- Proteinas2 g2%
- Gorduras totais4 g7%
- Fibra alimentar0 g0%
*Valores diarios de referencia com base em uma dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Dados calculados a partir da Tabela TACO (UNICAMP).
Tipo de Cozinha
brasileiraEquipamentos necessarios
Air Fryer
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