Cuscuz de Maranhão en Tela con Harina de Arroz

Cuscuz de Maranhão en Tela con Harina de Arroz

15min
4 porciones
Facil

Receta del tradicional cuscuz de Maranhão cocido en tela, usando harina de arroz, ideal para un desayuno delicioso.

Video de la Receta

Ingredientes

  • 1paquete de Harina de arroz (tipo Flocão)
  • 1cucharadita de Sal
  • 200ml de Agua
  • Mantequilla opcional

Preparacion

1
misturar

En un recipiente, mezcla la harina de arroz con la sal.

20s
2
misturar

Agrega aproximadamente 200 ml de agua para humedecer la harina, asegurándote de que quede húmeda, pero no aguada.

30s

Dica: La humedad correcta evita que la masa se haga puré (fangosa).

3
descansar

Deja reposar la mezcla por 10 minutos para que la harina absorba el agua y se esponje.

10min

Dica: Si el punto es el correcto, al amasar un puñado, este debe mantenerse unido sin desmoronarse demasiado.

4
modelar

Dale forma de tortita redonda a una porción generosa de la masa sobre un plato.

30s

Dica: Formarla en redondo ayuda a la presentación final.

5
embrulhar

Envuelve la masa ya formada en un trapo de cocina limpio y húmedo, retuerce el extremo inferior para sellar.

45s

Dica: El uso del trapo húmedo es esencial para la preparación tradicional al vapor.

6
cozinhar

Coloca el bulto envuelto en una olla con agua hirviendo (o vapor) que tenga el mismo diámetro que el plato que usaste para moldear, y cocina por 5 minutos.

5min

Dica: Ten mucho cuidado al sacar el cuscuz por el vapor caliente.

7
untar

Desenvuelve el cuscuz ya cocido con cuidado y termina untándole un poco de mantequilla por encima antes de servir.

20s

Dica: Sugerencia: Combina bien con huevos revueltos.

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Dietas compatibles

Sin Gluten Vegetariano

Informacion Nutricional

Tabla TACO - por porcion

Nutriente
Cant.%VD*
  • Valor energetico
    398 kcal20%
  • Carbohidratos
    26 g9%
  • Proteinas
    41 g54%
  • Grasas totales
    14 g25%
  • Fibra alimentaria
    3 g11%

*Valores diarios de referencia basados en una dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Datos calculados a partir de la Tabla TACO (UNICAMP).

Tipo de Cocina

brasileira

Equipos necesarios

pano de prato limpopanela

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