🇧🇷 Dika da Naka
@
Un pastel de plátano 'light' hecho en el micro-ondas, perfecto para quitarse el antojo de algo dulce sin salirte de la dieta.
Video de la Receta
Ingredientes
- 1 de Plátano
- 2cucharada de MielSubstitui por: xarope de bordo
- 1cucharadita de Endulzante culinario
- 4cucharada de Harina de avena
- 3cucharada de Leche en polvo
- 4cucharada de Leche
- 1cucharadita de Polvo para hornear
- Canela en polvo opcional
Preparacion
1
misturarEn un tazón, mezcla la harina de avena, la leche en polvo y el endulzante.
30s
2
misturarAgrega la leche y mezcla hasta obtener una masa suave y sin grumos.
30s
3
misturarIncorpora el polvo para hornear y mezcla con cuidado, sin batir de más.
15s
4
prepararEn otro recipiente, pon la miel y los plátanos cortados en rodajas.
30s
5
verterVierte la masa encima de los plátanos.
15s
6
assarMételo al micro-ondas por aproximadamente 3 minutos.
3min
7
finalizarDesmolda y espolvorea canela al gusto.
30s
Te gusto esta receta?
Se el primero en evaluar!
Compartir: WhatsApp
Dietas compatibles
Sin Gluten Vegetariano Sin Azucar
Alergenos presentes
Leche
Tipo de Cocina
brasileiraEquipos necesarios
micro-ondastigela
Tambien te puede gustar
Comentarios
Deja tu comentario
Se el primero en comentar!