🇧🇷 Tata Pereira
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Un postre refrescante y fácil de hacer con pocos ingredientes.
Video de la Receta
Ingredientes
- 1paquete de Gelatina de piña sin azúcar
- 320g de Yogur natural
- 3cucharadas de Leche en polvo
- 250ml de Pulpa de maracuyá
- Miel opcionalSubstitui por: adoçante culinário
- Frutas (manzana, uva, kiwi, etc.)
- Chía
Preparacion
1
baterLicúa la gelatina de piña, el yogur natural, la leche en polvo y la pulpa de maracuyá en la licuadora.
2
Agrégale miel al gusto, si lo deseas.
3
Coloca las frutas de tu elección en vasitos o recipientes individuales.
4
Vierte la mezcla de gelatina y pulpa de maracuyá sobre las frutas.
5
Esparce chía encima de la mezcla.
6
refrigerarRefrigera por un mínimo de 5 horas.
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Dietas compatibles
Sin Gluten
Alergenos presentes
Leche
Informacion Nutricional
Tabla TACO - por porcion
Nutriente
Cant.%VD*
- Valor energetico444 kcal22%
- Carbohidratos105 g35%
- Proteinas9 g13%
- Grasas totales0 g1%
- Fibra alimentaria0 g1%
*Valores diarios de referencia basados en una dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Datos calculados a partir de la Tabla TACO (UNICAMP).
Tipo de Cocina
brasileiraEquipos necesarios
liquidificador
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