🇧🇷 Menino Prendado
@
Una pizza práctica y deliciosa hecha en sartén en solo 10 minutos
Video de la Receta
Ingredientes
- 1,5taza de Harina de trigoSubstitui por: farinha de arroz
- 1cucharadita de Azúcar
- 1cucharadita de Sal
- 1cucharada de Aceite de olivaSubstitui por: óleo
- 1/2taza de Agua
- 3cucharadas de Salsa de tomate
- 150gramos de Queso mozzarella
- 4rodajas de Jitomate
- Orégano opcional
- Albahaca opcional
Preparacion
1
misturarMezcla los ingredientes secos en un tazón
1min
2
sovarAgrega el agua y el aceite al tazón y mezcla hasta formar una masa homogénea
2min
3
abrirExtiende la masa en una sartén engrasada con aceite
1min
Dica: Usa una sartén antiadherente (Teflón) para que no se pegue la masa
4
cozinharCoce la masa a fuego bajo por 5 minutos
5min
5
adicionarColoca la salsa de tomate, el queso mozzarella, el jitomate y el orégano sobre la masa
1min
6
cozinharCoce por 5 minutos más a fuego bajo
5min
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Dietas compatibles
sem vegetariano com lactose
Alergenos presentes
Gluten Leche
Informacion Nutricional
Tabla TACO - por porcion
Nutriente
Cant.%VD*
- Valor energetico205 kcal10%
- Carbohidratos19 g6%
- Proteinas5 g7%
- Grasas totales13 g23%
- Fibra alimentaria1 g3%
*Valores diarios de referencia basados en una dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Datos calculados a partir de la Tabla TACO (UNICAMP).
Tipo de Cocina
brasileiraEquipos necesarios
frigideira
Categorias
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