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Receita de Pad Thai, prato tradicional tailandês de macarrão de arroz frito com camarão, broto de feijão e outros ingredientes, equilibrado em doçura, acidez e salgado.
Video da Receita
Ingredientes
- macarrão de arroz
- molho de peixe (Nam Pla)
- shoyu
- pasta de tamarindo
- açúcar mascavo
- nirá
- punhado de moyashi (broto de feijão)
- ovo
- amendoim torrado
- cubinhos pequenos de tofu firme
- camarãoSubstitui por: sobrecoxa de frango, carne bovina
- sal
- um pouco de pimenta seca opcional
- boa quantidade de óleo
- água quente
- um pouquinho de água opcional
- limão
- cebolinha opcional
Modo de Preparo
Hidrate o macarrão de arroz em uma tigela grande utilizando água quente por aproximadamente 10 minutos e, em seguida, escorra bem.
Prepare o molho misturando o molho de peixe (que substitui o sal), shoyu, pasta de tamarindo e açúcar mascavo em outro recipiente e reserve.
Dica: O molho de peixe possui um cheiro forte.
Corte o nirá na largura de três dedos. Pique o tofu firme em cubos pequenos.
Tempere o camarão limpo (com o dorso cortado e o rabo mantido) com um pouco de sal.
Dica: Pode-se substituir camarão por sobrecoxa de frango ou carne bovina.
Aqueça bem uma wok ou panela larga e adicione uma boa quantidade de óleo para saltear.
Dica: Recomenda-se usar uma wok, de preferência antiaderente.
Adicione o tofu à panela quente e grelhe até que as laterais fiquem bem douradas.
Acrescente os camarões e deixe-os ganhar cor dos dois lados, retirando-os em seguida para preservar a textura.
Coloque o macarrão hidratado na panela e adicione o molho reservado. Se parecer muito seco, adicione um pouco de água para ajudar no cozimento.
Dica: Opcionalmente, adicione pimenta seca neste momento.
Quando o macarrão estiver cozido, abra um espaço na panela, adicione um pouco mais de óleo e frite os ovos.
Misture os ovos fritos com o restante dos ingredientes cozidos na panela.
Incorpore o moyashi, o nirá, o amendoim e o camarão previamente grelhado ao macarrão, misturando bem sem quebrar o macarrão.
Dica: Cuidado para não quebrar o macarrão ao misturar.
Sirva o Pad Thai no prato, finalizando com um pedaço de limão, mais amendoim e pimenta a gosto.
Dica: Misture todos os acompanhamentos no prato antes de comer para ativar o frescor (moyashi e nirá crus).
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Alergenos presentes
Informacao Nutricional
Tabela TACO - por porcao
- Valor energetico318 kcal16%
- Carboidratos29 g10%
- Proteinas13 g17%
- Gorduras totais18 g33%
- Fibra alimentar3 g11%
*Valores diarios de referencia com base em uma dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Dados calculados a partir da Tabela TACO (UNICAMP).
Tipo de Cozinha
tailandesaEquipamentos necessarios
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