Polpetone de Frango

Polpetone de Frango

1h 10min
6 porcoes
Facil

Receita de polpetone de frango, uma alternativa saborosa e econômica à carne vermelha.

Video da Receita

Ingredientes

Polpetone
  • 2unidades de Pão amanhecido
  • 1/2xícara de Leite
    Substitui por: leite vegetal
  • 600g de Peito de frango
  • 1unidade de Ovo
  • 1/2unidade de Cebola
  • 2colher de sopa de Azeite
  • 5colher de sopa de Farinha de rosca
    Substitui por: farinha de arroz
  • 4colher de sopa de Cheiro-verde
  • a gosto de Sal
  • a gosto de Pimenta-do-reino
  • a gosto de Queijo parmesão ralado opcional
Molho
  • 2colher de sopa de Azeite
  • 1/2unidade de Cebola
  • 2dentes de Alho
  • 2latas de Tomate pelado
    Substitui por: molho de tomate
  • a gosto de Sal
  • a gosto de Pimenta-do-reino

Modo de Preparo

1
misturar

Pique os pães amanhecidos e adicione o leite. Misture e deixe descansar por 20 minutos.

20min
2
cortar

Corte o peito de frango em pedaços bem pequenos.

5min
3
misturar

Em uma tigela, misture o frango picado, o pão com leite, a cebola picada, o cheiro-verde, o azeite, o sal, a pimenta do reino, a farinha de rosca e o ovo.

1min
4
modelar

Modele os polpetones com as mãos.

5min
5
fritar

Aqueça azeite em uma frigideira e frite os polpetones até dourarem. Reserve.

10min
6
refogar

Prepare o molho: em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho.

5min
7
adicionar

Adicione o tomate pelado, o sal e a pimenta do reino.

30s
8
cozinhar

Cozinhe em fogo baixo por 15 minutos.

15min
9
misturar

Adicione os polpetones ao molho e misture.

1min
10
polvilhar

Transfira para uma travessa, polvilhe queijo parmesão ralado e sirva.

1min

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Alergenos presentes

Gluten Leite Ovo

Tipo de Cozinha

brasileira

Equipamentos necessarios

panelafrigideira

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