🇧🇷 Ana Maria Brogui
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Un delicioso muslo de pollo cremoso, empanizado y frito, perfecto para un antojo o una comida especial.
Video de la Receta
Ingredientes
- 5piezas de Muslo de pollo ~R$ 15,00
- al gusto de Aceite
- al gusto de Ajo en polvoSubstitui por: alho comum
- al gusto de Lemon Pepper
- al gusto de Chile seco en hojuelas (tipo guajillo o árbol)
- al gusto de Orégano
- al gusto de Páprika dulce
- 2piezas de Hoja de laurel
- al gusto de Sal
- al gusto de Pimienta negra
- al gusto de Tomillo
- al gusto de Perejil
- 1pieza de Zanahoria ~R$ 1,00
- 3piezas de Papa ~R$ 3,00
- 2tallos de Apio ~R$ 2,00
- 1pieza de Cebolla ~R$ 1,00
- 100gramos de Queso Oaxaca rallado ~R$ 4,00
- 100gramos de Queso amarillo rallado (tipo americano o tipo American Cheese) ~R$ 4,00
- 2piezas de Huevo ~R$ 2,00
- Harina de trigo
- Panko (migas de pan japonesas)
- para freír de Aceite
Preparacion
Quítale la piel a los muslos de pollo y resérvalos en un recipiente.
Sazona los muslos con aceite, ajo en polvo, limón y pimienta (Lemon Pepper), chile en hojuelas, orégano, páprika dulce, hojas de laurel, sal, pimienta negra y tomillo. Mezcla bien y deja marinar en el refrigerador por 20 minutos.
Dica: La marinada resalta el sabor del pollo.
Pela la zanahoria y las papas.
En una olla honda, dora los muslos sazonados en aceite. Agrega la papa, la zanahoria, el apio y la cebolla. Cúbrelo con agua y cocina por 30 minutos.
Dica: Sellar el pollo ayuda a concentrar el sabor.
Saca las papas de la olla, machácalas y resérvalas.
Saca el pollo, deshébralo quitando huesos y cartílagos, dejando solo el hueso principal central.
Mezcla el pollo deshebrado con la papa machacada, el queso Oaxaca, el queso amarillo y el perejil. Ajusta la sazón.
Dica: Puedes ajustar la cantidad de queso a tu gusto.
Forma las piezas cremosas alrededor del hueso del pollo.
Empana las piezas pasándolas por harina de trigo, huevo batido y migas Panko.
Dica: La miga Panko garantiza una capa más crujiente.
Fríe en aceite caliente hasta que estén doradas. Sirve caliente.
Dica: El interior ya está cocido, solo fríe para dorar y derretir el queso.
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Alergenos presentes
Informacion Nutricional
Tabla TACO - por porcion
- Valor energetico461 kcal23%
- Carbohidratos43 g14%
- Proteinas35 g47%
- Grasas totales19 g35%
- Fibra alimentaria17 g70%
*Valores diarios de referencia basados en una dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Datos calculados a partir de la Tabla TACO (UNICAMP).
Tipo de Cocina
brasileiraEquipos necesarios
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