La Mejor Coxinha Proteica Sin Freír (Air Fryer)

La Mejor Coxinha Proteica Sin Freír (Air Fryer)

1h 15min
12 porciones
Medio

Receta de coxinha proteica horneada en la Air Fryer, con proteína aislada añadida a la masa.

Video de la Receta

Ingredientes

Massa
  • 100g de Proteína Aislada (sin sabor)
  • Harina de trigo
  • Caldo de pollo
  • Leche
  • Mantequilla
  • Sal
Recheio
  • Pollo deshebrado
  • Cebolla amarilla
  • Ajo
  • Chile de olor (pimenta de cheiro)
  • 1chorrito de Aceite de oliva
  • Cúrcuma
  • Páprika picante
  • Pimienta negra
  • Queso crema (tipo Philadelphia o requesón ligero)
  • Cilantro y perejil picados (cheiro verde)
Empanamento
  • Harina de almendras
  • Queso parmesano rallado
  • Clara de huevo

Preparacion

1
ferver

En una olla pequeña, combina el caldo de pollo, la leche y la mantequilla. Sazona con un poco de sal y pon la mezcla a fuego hasta que hierva.

3min
2
cozinhar

Mezcla la harina de trigo con la proteína aislada y agrégalo todo de golpe a la olla con los líquidos hirviendo. Revuelve vigorosamente hasta que la masa se despegue del fondo y forme una bola homogénea y cocida.

4min

Dica: La masa debe cuajarse, despegándose del fondo como una masa de coxinha tradicional.

3
esfriar

Transfiere la masa cocida a un tazón y hazle 'abanicos' para que se enfríe por completo.

2min

Dica: Es importante que la masa se enfríe bien antes de manipularla.

4
refogar

Para el relleno, pica finamente la cebolla amarilla, el ajo y el chile de olor. Sofríe estos condimentos en una sartén con un chorrito de aceite de oliva.

2min

Dica: Sofreír bien los condimentos antes de añadir el pollo.

5
refogar

Agrega el pollo deshebrado al sofrito y sazona con cúrcuma, páprika picante, pimienta negra y sal. Mezcla bien hasta que las especias se incorporen.

3min
6
misturar

Apaga el fuego del relleno y añade el queso crema y las hierbas frescas (cilantro/perejil). Mezcla y reserva para que se enfríe.

1min
7
misturar

Prepara la base para empanizar mezclando la harina de almendras con el queso parmesano rallado en un recipiente.

1min

Dica: Esta mezcla se usará en lugar del pan molido tradicional.

8
modelar

Con las manos ligeramente engrasadas con aceite, toma porciones de la masa fría, rellénalas con la preparación de pollo y dales forma de coxinha.

5min

Dica: La proporción de masa a relleno debe ser la que desees.

9
empanar

Pasa las coxinhas ya moldeadas primero por la clara de huevo batida y, enseguida, directamente sobre la mezcla de harina de almendras y parmesano.

3min

Dica: La clara de huevo sirve como el 'pegamento' para el capeado proteico.

10
assar

Coloca las coxinhas capeadas en la Air Fryer precalentada a 200ºC. Hornea por unos 30 minutos, revisando hasta que queden doraditas y crujientes.

30min
200°C

Dica: El tiempo de cocción puede variar dependiendo de la potencia de tu freidora de aire.

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Dietas compatibles

Low Carb

Alergenos presentes

Leche Gluten

Tipo de Cocina

brasileira

Equipos necesarios

air fryerpanela

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