🇧🇷 Cansei de Ser Chef
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Receta de coxinha proteica horneada en la Air Fryer, con proteína aislada añadida a la masa.
Video de la Receta
Ingredientes
- 100g de Proteína Aislada (sin sabor)
- Harina de trigo
- Caldo de pollo
- Leche
- Mantequilla
- Sal
- Pollo deshebrado
- Cebolla amarilla
- Ajo
- Chile de olor (pimenta de cheiro)
- 1chorrito de Aceite de oliva
- Cúrcuma
- Páprika picante
- Pimienta negra
- Queso crema (tipo Philadelphia o requesón ligero)
- Cilantro y perejil picados (cheiro verde)
- Harina de almendras
- Queso parmesano rallado
- Clara de huevo
Preparacion
En una olla pequeña, combina el caldo de pollo, la leche y la mantequilla. Sazona con un poco de sal y pon la mezcla a fuego hasta que hierva.
Mezcla la harina de trigo con la proteína aislada y agrégalo todo de golpe a la olla con los líquidos hirviendo. Revuelve vigorosamente hasta que la masa se despegue del fondo y forme una bola homogénea y cocida.
Dica: La masa debe cuajarse, despegándose del fondo como una masa de coxinha tradicional.
Transfiere la masa cocida a un tazón y hazle 'abanicos' para que se enfríe por completo.
Dica: Es importante que la masa se enfríe bien antes de manipularla.
Para el relleno, pica finamente la cebolla amarilla, el ajo y el chile de olor. Sofríe estos condimentos en una sartén con un chorrito de aceite de oliva.
Dica: Sofreír bien los condimentos antes de añadir el pollo.
Agrega el pollo deshebrado al sofrito y sazona con cúrcuma, páprika picante, pimienta negra y sal. Mezcla bien hasta que las especias se incorporen.
Apaga el fuego del relleno y añade el queso crema y las hierbas frescas (cilantro/perejil). Mezcla y reserva para que se enfríe.
Prepara la base para empanizar mezclando la harina de almendras con el queso parmesano rallado en un recipiente.
Dica: Esta mezcla se usará en lugar del pan molido tradicional.
Con las manos ligeramente engrasadas con aceite, toma porciones de la masa fría, rellénalas con la preparación de pollo y dales forma de coxinha.
Dica: La proporción de masa a relleno debe ser la que desees.
Pasa las coxinhas ya moldeadas primero por la clara de huevo batida y, enseguida, directamente sobre la mezcla de harina de almendras y parmesano.
Dica: La clara de huevo sirve como el 'pegamento' para el capeado proteico.
Coloca las coxinhas capeadas en la Air Fryer precalentada a 200ºC. Hornea por unos 30 minutos, revisando hasta que queden doraditas y crujientes.
Dica: El tiempo de cocción puede variar dependiendo de la potencia de tu freidora de aire.
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