🇧🇷 Cansei de Ser Chef
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Receta tradicional mexicana (adaptada de Brasil) para preparar frijoles cocidos a presión con sazón de tocino y longaniza, servidos con arroz bien sueltecito.
Video de la Receta
Ingredientes
- 1cantidad no especificada de Frijoles
- 1unidad de Hoja de laurel
- 1unidad de Piel de tocino (panceta)
- 1cantidad no especificada de Tocino (panceta)
- 1cantidad no especificada de Longaniza ahumada (tipo calabresa)
- 1cantidad no especificada de Sazonador completo
- 1cantidad no especificada de Longaniza fresca
- 1dosis de Trago de Aguardiente (o cualquier trago fuerte) opcional
- 1pizca de Comino opcional
- 1pizca de Pimienta negra molida opcional
- 1cantidad no especificada de Cilantro y perejil picados (hierbas frescas) opcional
- 2tazas de Arroz
- 4tazas de Agua caliente o hirviendo
- 1cucharada sopera de Sal
Preparacion
Deja remojando los frijoles en agua de un día para otro y tira esa agua del remojo.
Cocer los frijoles en la olla exprés con agua fresca, una hoja de laurel y la piel del tocino por unos 20 minutos después de que empiece a sonar.
En una olla aparte, fríe el tocino hasta que suelte mucha grasa, luego retira el exceso de grasa que soltó.
Dica: El tocino debe tener bastante grasa para que suelte bien.
Agrega la longaniza ahumada (calabresa) a la olla con el tocino ya frito y deja que ambas se frían bien.
Añade el sazonador completo a lo frito, mezcla bien y apaga el fuego, reservando este sofrito.
Dica: La lista completa de sazonadores está en la descripción del video original (asumimos que tienes los ingredientes del sazón completo).
Empieza a preparar el arroz usando un poco de la grasa de tocino reservada para sofreír el sazonador completo.
Dica: Para un arroz más vistoso, deja que el sazón se fría bien.
Agrega el arroz y sofríelo bien hasta que quede bien cubierto con el sazón.
Dica: Si lavas o no el arroz queda a criterio de quien cocina.
Agrega las cuatro tazas de agua caliente o hirviendo y una cucharada sopera de sal al arroz.
Cocina el arroz a fuego medio-alto con la olla ligeramente semi-tapada.
En cuanto el arroz se haya consumido el agua, apaga el fuego, tapa completamente la olla y déjalo reposar sin tocarlo por 8 a 10 minutos.
Dica: Este reposo asegura que el arroz quede sueltecito.
Cuando el arroz esté listo, mezcla los frijoles ya cocidos (que ya debieron cocerse otros 10-15 minutos con los condimentos añadidos) al sofrito, añadiendo un poco más de agua si es necesario.
Dica: Deja cocer por 10 a 15 minutos más para que los sabores del sazón se incorporen a los frijoles.
Sazona los frijoles con un trago de aguardiente, un poco de comino, pimienta negra, sal y las hierbas frescas (cilantro/perejil), mezclando muy bien.
Dica: Posibilidad de añadir hierbas frescas.
Sirve los frijoles ya listos sobre el arroz sueltecito, idealmente acompañados de un huevo estrellado.
Dica: El resultado es el mejor arroz y frijoles del planeta.
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Informacion Nutricional
Tabla TACO - por porcion
- Valor energetico735 kcal37%
- Carbohidratos93 g31%
- Proteinas59 g78%
- Grasas totales12 g22%
- Fibra alimentaria6 g23%
*Valores diarios de referencia basados en una dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Datos calculados a partir de la Tabla TACO (UNICAMP).
Tipo de Cocina
brasileiraEquipos necesarios
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