🇧🇷 ChefTaico
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Una receta rústica y sabrosa de chuleta de puerco marinada y cocida lentamente, terminada con un adobo rápido de vegetales y chile.
Video de la Receta
Ingredientes
- Romero
- Mantequilla
- picado de Ajo
- picada en tiras gruesas rústicas de Cebolla
- Chile morrón
- Salchicha tipo calabresa (o chorizo español)
- Jugo de naranja
- Chuleta (o paleta o pierna) de puerco
- Vinagre de manzana
- Chile habanero
- Sal
- Pimienta negra
- Agua
- Aceite
- Perejil
Preparacion
Retire la grasa y el cuero de la chuleta de puerco, guardando esta última para otro platillo (como frijoles con cuero).
Dica: Dejar el cuero aumenta mucho el tiempo de cocción.
Prepare el marinado: añada a la carne sal (en mayor cantidad, ya que se diluirá), jugo de naranja, vinagre de manzana, pimienta negra, agua y las hierbas de su gusto (el romero es fundamental).
Dica: El marinado debe cubrir la carne para mejor absorción de los sabores.
Deje la carne marinando en el refrigerador por un mínimo de 12 horas para intensificar el sabor y acelerar la cocción.
Dica: Cuanto más tiempo marine, más sabrosa y rápida será la cocción.
En una olla o sartén, derrita un poco de mantequilla junto con aceite a fuego medio, para crear la base del adobo y evitar que las grasas se quemen.
Dica: El fuego medio es esencial para sellar la carne sin que se queme la grasa.
Dore bien la chuleta de puerco, volteándola por ambos lados hasta que esté completamente cocida.
Dica: Verifique el punto pinchando la carne; no debe salir líquido rosado.
Retire la carne del sartén y resérvela en una fuente para servir.
Suba el fuego y añada al mismo sartén el chile morrón, la cebolla, el ajo picado, un poco de sal y la calabresa (o chorizo), sofriéndolos rápidamente hasta que se ablanden (unos dos minutos).
Dica: Este paso debe ser rápido mientras la carne reposa.
Agregue el chile habanero y el perejil. Apague el fuego inmediatamente después de añadir los condimentos finales.
Termine el platillo cubriendo la chuleta reservada con el adobo rústico de vegetales y calabresa antes de servir.
Dica: Sirva la carne bañada en el adobo para un toque final de sabor.
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Informacion Nutricional
Tabla TACO - por porcion
- Valor energetico249 kcal12%
- Carbohidratos7 g2%
- Proteinas8 g10%
- Grasas totales22 g39%
- Fibra alimentaria1 g5%
*Valores diarios de referencia basados en una dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Datos calculados a partir de la Tabla TACO (UNICAMP).
Tipo de Cocina
brasileiraEquipos necesarios
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