🇧🇷 Receitas que amo
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Un platillo elegante, digno de restaurante, que consiste en lomo de cerdo cocido a fuego lento en olla exprés, servido con unas deliciosas cebollas caramelizadas.
Video de la Receta
Ingredientes
- 1kg de Lomo de Cerdo (sin hueso)
- 1pizca de Sal
- 1pizca de Pimienta Negra Molida
- 1chorrito de Aceite Vegetal
- 1chorrito de Aceite de Oliva
- 4dientes de Ajo
- 4cucharadas soperas de Salsa de Soya
- 1/2al nivel de la carne de Agua (Caliente)
- 1pieza de Cebolla chica
- 1cucharada sopera de Mantequilla
- 1cucharadita de Azúcar Morena
- 3cucharadas soperas de Vinagre BalsámicoSubstitui por: Shoyu
- 1/2taza de Agua
- 1cucharada sopera de Maicena
- 1/4taza de Agua
- Cilantro y Perejil Picados (para terminar) opcional
Preparacion
Sazona la pieza de lomo de cerdo (aproximadamente 1 kg) con sal y pimienta negra molida por todos lados.
Dica: Asegúrate de sazonar de manera uniforme.
Calienta un chorrito de aceite vegetal en una olla hasta que esté bien caliente, pero sin que humee, para asegurar que la carne selle correctamente.
Dica: No coloques la carne en el aceite frío, porque se cocerá en lugar de sellarse, lo que puede secarla.
Sella las piezas de carne en la olla caliente, dejándolas quietas por unos 3 minutos por cada lado hasta que estén bien doradas por toda la superficie.
Dica: Evita mover la carne justo después de ponerla en la olla.
En una olla exprés (o en la misma que usaste para sellar, si es el caso), añade un chorrito de aceite de oliva y sofríe cuatro dientes de ajo hasta que se doren ligeramente.
Dica: Ten cuidado de no quemar el ajo, ya que esto puede amargar el sabor del jugo.
Agrega la carne sellada a la olla exprés, incorpora unas cuatro cucharadas soperas de salsa de soya y cubre la pieza con agua caliente hasta la mitad de la altura de la carne.
Dica: Usa agua caliente para agilizar el proceso de cocción.
Tapa la olla exprés y deja cocer la carne por 25 minutos, contando el tiempo después de que inicie el silbido. Baja el fuego después de que empiece la presión.
Prepara las cebollas: córtalas por la mitad, manteniendo el tallo de abajo intacto para evitar que se deshagan, y retira la primera capa de cáscara.
Dica: No quites el pequeño 'rabito' de la cebolla, pues ayuda a mantener la forma durante la cocción.
Derrite una cucharada sopera de mantequilla en otra olla y dora las cebollas con el lado cortado hacia abajo a fuego bajo.
Sazona las cebollas con una pizca de sal, pimienta negra, una cucharadita de azúcar morena y tres cucharadas soperas de vinagre balsámico, añadiendo media taza de agua.
Dica: El azúcar morena sirve para agregar una capa extra de caramelización.
Cocina las cebollas a fuego bajo por 5 a 10 minutos, moviéndolas de vez en cuando, hasta que estén suaves y la mayor parte del líquido se haya evaporado.
Dica: Revisa el nivel del líquido para que no se pegue al fondo de la olla.
Retira la tapa de la olla de las cebollas y deja que hierva por como un minuto para secar el líquido restante e intensificar el dorado superficial.
Libera la presión de la olla de la carne y reserva la carne en un plato, guardando el líquido de cocción para el jugo.
Dica: El líquido reservado tiene mucho sabor y no debe tirarse.
Cuela el líquido de cocción de la carne reservado en una olla limpia para crear una base tersa para el jugo.
Dica: El ajo sofrito se puede desechar o servir aparte, ya que su sabor ya se transfirió al líquido.
Disuelve una cucharada sopera de Maicena en 1/4 de taza de agua y agrega esta mezcla al jugo que ya está hirviendo, mezclando bien.
Dica: Mezcla la Maicena completamente en el agua fría antes de agregarla al jugo hirviendo para evitar que se formen grumos.
Cocina el jugo por 3 a 5 minutos más después de agregar la Maicena, moviendo hasta que espese ligeramente y tenga una textura aterciopelada.
Dica: El jugo no necesita espesar demasiado.
Corta la carne cocida en medallones; debe estar súper suave y deshebrándose fácilmente.
Arma el platillo colocando los medallones de carne, poniendo encima la cebolla caramelizada y un toque de cilantro y perejil para frescura y decoración.
Dica: Usa un plato bonito para realzar la presentación.
Termina el platillo bañándolo todo con el jugo aterciopelado que preparaste.
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Informacion Nutricional
Tabla TACO - por porcion
- Valor energetico1605 kcal80%
- Carbohidratos41 g14%
- Proteinas275 g366%
- Grasas totales32 g57%
- Fibra alimentaria6 g24%
*Valores diarios de referencia basados en una dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Datos calculados a partir de la Tabla TACO (UNICAMP).
Tipo de Cocina
brasileiraEquipos necesarios
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