Polenta Cremosa en Olla a Presión con Salsa de Chorizo

Polenta Cremosa en Olla a Presión con Salsa de Chorizo

1h 10min
4 porciones
Medio

Receta rápida de polenta cocida en olla a presión, servida con una salsa sustanciosa de chorizo guisado.

Video de la Receta

Ingredientes

Molho
  • 1cantidad indeterminada de Chorizo
  • 1unidad de Limón
  • 1unidad de Cebolla
  • 1unidad de Apio
  • 1unidad de Hoja de laurel
  • 1ramita de Albahaca
  • 1ramita de Romero
  • 1cantidad indeterminada de Pulpa de tomate
Polenta
  • Agua
  • 1mitad del agua de Harina de maíz (Fubá)
  • 1poco de Aceite
  • 1cantidad indeterminada de Mantequilla
  • 1pizca de Sal
Para finalizar
  • 1poco de Queso rallado opcional

Preparacion

1
refogar

Quita la tripa al chorizo y ponlo a freír a fuego bajo hasta que la grasa se haya derretido por completo.

10min
2
misturar

Agrega el jugo de limón al guisado y mezcla bien.

30s
3
refogar

Incorpora la cebolla, el apio, la hoja de laurel, la albahaca y el romero al guisado.

1min
4
misturar

Añade la pulpa de tomate a la salsa y mezcla vigorosamente.

45s
5
cozinhar

Tapa la olla y deja que la salsa se cocine a fuego muy bajito por aproximadamente 40 minutos.

40min
6
misturar

En un recipiente aparte, mezcla la mitad de la cantidad total de agua con la harina de maíz (fubá) y un poco de aceite, reservando esta mezcla.

3min
7
ferver

En la olla a presión, pon el resto del agua y espera a que hierva.

5min
100°C
8
incorporar

Agrega la mantequilla y la mezcla de harina de maíz con la pizca de sal al agua hirviendo en la olla a presión (sin tapar todavía).

1min
100°C
9
cozinhar

Tapa la olla a presión y cocina por un periodo de entre 10 y 15 minutos para que la polenta quede en su punto ideal.

12min
121°C
10
servir

Sirve la polenta inmediatamente acompañada por la salsa de chorizo y termina espolvoreando queso rallado por encima, si gustas.

1min 30s

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Dietas compatibles

Sin Gluten

Alergenos presentes

Leche

Informacion Nutricional

Tabla TACO - por porcion

Nutriente
Cant.%VD*
  • Valor energetico
    104 kcal5%
  • Carbohidratos
    17 g6%
  • Proteinas
    7 g9%
  • Grasas totales
    3 g6%
  • Fibra alimentaria
    10 g41%

*Valores diarios de referencia basados en una dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Datos calculados a partir de la Tabla TACO (UNICAMP).

Tipo de Cocina

brasileira

Equipos necesarios

panela de pressao

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