Pargo Relleno con Harina de Yuca Tostada y Camarones (Al Horno)

Pargo Relleno con Harina de Yuca Tostada y Camarones (Al Horno)

1h 40min
2 porciones
Medio

Pargo fresco al horno, abierto por la espalda y relleno con una rica harina de yuca tostada con camarones, tocino y hierbas, inspirado en recetas tradicionales de playa.

Video de la Receta

Ingredientes

Peixe e Marinada
  • 1pieza de Pargo (Robalo)
Farofa de Camarão
  • Camarones ya limpios (tipo siete barbas, si es posible)
  • Chile Picante 'Dedo de Dama' (o Serrano pequeño)
  • picado de Ajo
  • Cebolla
  • Tocino
  • Fecula de yuca/mandioca amarilla (Harina de yuca tostada)
  • picado de Cebollín (Cebolleta)
  • picada de Lavanda opcional
  • Mantequilla
Geral
  • Sal
  • picado de Perejil
  • picada de Albahaca
Marinada/Tempero
  • Sal con cuajo desmoronado (o ajo en polvo y sal)
  • Limón Sutil (o Limón Amarillo grande)
  • Limón Común (Lima pequeña)
  • Pimienta
Montagem
  • Hilo de cocina (para amarrar)

Preparacion

1
marinar

Prepara el marinado frotando el pescado, por dentro y por fuera, con una mezcla de ajo y sal de pimienta, limón, perejil y albahaca. Deja marinar el pescado en el refrigerador durante la noche (aproximadamente 12 horas).

10min

Dica: Los pescados más grandes necesitan más tiempo de marinado para absorber el sabor.

2
preparar

Pídele a la pescadería que limpie el pargo por la espalda, creando un gran espacio para el relleno, pero dejando la parte de abajo intacta.

5min

Dica: Abrir por la espalda optimiza el espacio para colocar la harina de yuca tostada.

3
refogar

Para preparar la 'farofa' (guiso seco), derrite el tocino picado junto con la mantequilla a fuego bajo para que suelte la grasa sin que se queme la mantequilla.

10min

Dica: Usa fuego bajo para derretir bien el tocino y formar un guiso más graso y húmedo, no seco.

4
refogar

Agrega la cebolla y el chile picado al sartén, sofriendo a fuego lento hasta que estén bien 'transparentes' (suaves), seguidos por el ajo picado, cuidando que nada se queme.

5min

Dica: La transparencia de la cebolla indica el punto ideal para añadir el siguiente ingrediente.

5
refogar

Sube el fuego, añade los camarones previamente limpios y sazona con un poco de sal. Revuelve continuamente hasta que los camarones cambien de color y se pongan rojizos.

4min

Dica: El camarón soltará jugo, lo que contribuirá a la humedad del guiso.

6
misturar

Apaga el fuego (o bájalo mucho) y gradualmente añade la harina de yuca tostada, incorporando bien para que absorba todo el sabor y la humedad de los jugos liberados.

5min

Dica: Como la harina ya está tostada, solo necesita absorber los sabores, no cocinarse demasiado.

7
misturar

Agrega las hierbas picadas (perejil, cebollín, albahaca, lavanda) al guiso, mezcla rápido y reserva la mezcla para que se enfríe ligeramente (se tibia) antes de rellenar el pescado.

3min

Dica: Apagar el fuego al añadir las hierbas conserva su aroma fresco.

8
cortar

Haz cortes laterales en el pargo marinado para facilitar la cocción e inserta trozos de las hierbas marinadas dentro de estos cortes en ambos lados.

5min

Dica: Los cortes ayudan a que el pescado se hornee de manera más uniforme.

9
montar

Rellena el pescado con la harina de camarones preparada, llenando el espacio creado al abrir por la espalda. Al cerrarlo, acomoda el relleno y amarra el pescado con hilo de cocina para mantener el relleno en su lugar durante la cocción.

10min

Dica: No pongas demasiado relleno para evitar que se salga al amarrar.

10
organizar

Prepara una cama de rodajas de cebolla en una charola para hornear (o rejilla) y coloca el pescado amarrado encima. Rocía con aceite y distribuye rebanadas de limón sutil con cáscara sobre el pescado.

6min

Dica: La cama de cebolla evita que el pescado se pegue al fondo de la charola.

11
assar

Lleva el pescado relleno al horno precalentado a la temperatura más alta posible para que se cueza rápido, sin cocinarse lentamente. El tiempo total de cocción es de aproximadamente 1 hora a 1 hora y 10 minutos, volteándolo a la mitad del tiempo.

70min

Dica: El pescado está listo cuando la carne está firme y puedes verificar la textura con un palillo.

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Alergenos presentes

Crustaceos

Tipo de Cocina

brasileira

Equipos necesarios

frigideirafornochurrasqueira

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