Bacalao de Restaurante en Casa

Bacalao de Restaurante en Casa

35min
4 porciones
Medio

Receta de lomo de bacalao cocido en leche con calabaza y terminado con una gremolata de cilantro, inspirada en un platillo de restaurante de Florianópolis.

Video de la Receta

Ingredientes

  • Calabaza
  • Leche
  • Laurel (hoja)
  • Lomo de Bacalao Riberalves (congelado y desalado)
  • Mantequilla
  • Pimienta
Gremolata
  • Ajo
  • Parmesano
  • Harina Panko
  • Cilantro
    Substitui por: Salsinha
  • poco de Aceite de oliva
  • Limón (ralladura)
Base
  • Cebolla
  • poca de Agua
Finalização Purê
  • Sal

Preparacion

1
cozinhar

Cozinhar o lomo de bacalao congelado (previamente desalado) em uma panela coberta com leite, adicionando a folha de louro. Assim que o leite ferver, conte 10 minutos para o cozimento.

10min

Dica: El sabor del bacalao se transferirá al leche durante la cocción.

2
refogar

Mientras el bacalao se cocina, prepara la base acaramelizada de la calabaza: sofríe la cebolla a fuego medio con mantequilla hasta que esté bien acaramelada. Raspa el fondo oscuro ('dorado') de la olla añadiendo un poco de agua.

Dica: No es necesario añadir azúcar para acaramelar la cebolla.

3
cozinhar

Después de 10 minutos, saca el bacalao de la olla y reserva las lascas. Desecha la hoja de laurel.

30s

Dica: El bacalao debe comenzar a soltarse en lascas.

4
cozinhar

Transfiere la calabaza cocida a la olla con la cebolla acaramelada. Añade un poco de la leche de cocción del bacalao para ayudar a la consistencia.

Dica: La leche servirá para darle la cremosidad necesaria al puré.

5
bater

Sazona el puré de calabaza con sal y bátelo usando una licuadora de mano (o mixer) hasta obtener una consistencia cremosa.

1min

Dica: Cocer la calabaza resulta en una crema; si prefieres un puré más denso, lo ideal es asarla previamente.

6
misturar

Prepara la gremolata de cilantro mezclando ajo rallado, ralladura de limón, queso parmesano, harina Panko, sal, pimienta y cilantro (o perejil, si lo prefieres). Incorpora un chorrito de aceite de oliva.

2min

Dica: El cilantro y el ajo combinan muy bien con el bacalao, como es tradición en la cocina portuguesa.

7
montar

Sirve el platillo: extiende el puré de calabaza en el plato, coloca las lascas de bacalao encima y termina con una cucharada de la gremolata de cilantro y un chorrito de aceite de oliva.

1min

Dica: La gremolata se puede consumir fresca o ligeramente tostada en el horno.

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Dietas compatibles

Sin Lactosa

Alergenos presentes

Leche peixes

Informacion Nutricional

Tabla TACO - por porcion

Nutriente
Cant.%VD*
  • Valor energetico
    296 kcal15%
  • Carbohidratos
    15 g5%
  • Proteinas
    10 g14%
  • Grasas totales
    22 g41%
  • Fibra alimentaria
    2 g8%

*Valores diarios de referencia basados en una dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Datos calculados a partir de la Tabla TACO (UNICAMP).

Tipo de Cocina

brasileira

Equipos necesarios

mixerpanela

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