¡PAY DE LIMÓN FITNESS SIN CULPA!

¡PAY DE LIMÓN FITNESS SIN CULPA!

1h
10 porciones
Facil

Receta de pay de limón fit, rápido y con menos calorías, utilizando ingredientes saludables.

Video de la Receta

Ingredientes

Massa
  • 1pieza de manzana
  • harina de trigo integral
  • harina de trigo
  • agua
  • quinoa
  • mantequilla
  • polvo para hornear
  • Endulzante bajo en calorías
Recheio
  • yogur
  • leche en polvo
  • Endulzante bajo en calorías (para el relleno)
  • jugo de limón
Decoração
  • ralladura de limón

Preparacion

1
ralar

Ralla una manzana.

1min
2
misturar

Mezcla la manzana rallada con la harina de trigo integral, la harina de trigo, el agua, la quinoa, la mantequilla, el polvo para hornear y el endulzante para formar la masa.

2min
3
forrar

Forra un molde con la masa que obtuviste.

1min
4
assar

Hornea la masa en un horno precalentado a 180 °C por 40 minutos.

40min
180°C
5
bater

Prepara el relleno licuando el yogur, el agua, la leche en polvo y el endulzante bajo en calorías por 3 minutos.

3min
6
bater

Añade el jugo de limón al relleno y vuelve a licuar hasta que la mezcla esté homogénea.

1min
7
despejar

Vierte el relleno sobre la base ya horneada.

30s
8
resfriar

Mete el pay al refrigerador hasta que el relleno esté completamente firme.

9
decorar

Decora el pay espolvoreando la ralladura de limón por encima.

20s

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Sin Azucar

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Gluten Leche

Tipo de Cocina

brasileira

Equipos necesarios

fornoliquidificador

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