Receta fit de tartaleta de malvavisco hecha con puré de manzana y relleno de dulce de leche sin azúcar, perfecta para tu dieta.
Video de la Receta
Ingredientes
- Manzana
- Grenetina (Gelatina sin sabor)
- Agua
- Miel opcional
- Granola (Sabor Pasta de Cacahuate de marca X)
- Dulce de leche espeso sin azúcar añadido de marca Y
- Frutas para decorar opcional
Preparacion
Pela las manzanas, quítales las semillas y pícalas.
Coce las manzanas picadas al vapor hasta que estén suaves.
Pasa las manzanas ablandadas a una licuadora o procesador y muélelas hasta obtener un puré cremoso y uniforme.
Hidrata la grenetina con agua y caliéntala en el microondas por 30 segundos.
En la batidora, junta el puré de manzana y la grenetina ya disuelta.
Dica: Si quieres, échale un poquito de miel para endulzar.
Bate la mezcla en la batidora por 15 minutos, hasta que el malvavisco adquiera una consistencia un poco espesa.
Distribuye el malvavisco de manzana en los moldes que vayas a usar.
Espolvorea la granola de pasta de cacahuate sobre la parte de arriba del malvavisco en cada tartaleta.
Refrigera por un periodo de 4 horas, o hasta que la tartaleta esté firme.
Para desmoldar, aplica calor rápido (como con un encendedor) o usa un recipiente con agua tibia alrededor de los moldes.
Termina decorando con el dulce de leche espeso sin azúcar y añade otras frutas o adornos a tu gusto.
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Informacion Nutricional
Tabla TACO - por porcion
- Valor energetico181 kcal9%
- Carbohidratos42 g14%
- Proteinas4 g5%
- Grasas totales1 g2%
- Fibra alimentaria0 g2%
*Valores diarios de referencia basados en una dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Datos calculados a partir de la Tabla TACO (UNICAMP).
Tipo de Cocina
brasileiraEquipos necesarios
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