Arroz con Sobras de Carne Asada en la Misma Olla (Estilo Goiano con Chips de Yuca y Plátano)

Arroz con Sobras de Carne Asada en la Misma Olla (Estilo Goiano con Chips de Yuca y Plátano)

45min
4 porciones
Facil

Una receta práctica y económica para aprovechar las sobras de carne asada, transformándolas en un platillo único delicioso, terminado con chips crujientes de yuca y plátano.

Video de la Receta

Ingredientes

Para o refogado
  • 4cucharadas de Aceite de oliva
  • 4dientes de Ajo
  • 1pieza de Cebolla
  • Sobras de carne de asado (bistec, longaniza, chorizo, pierna)
  • 1pieza de Chile de olor opcional
  • 1pieza de Calabacita verde
  • Elote desgranado opcional
  • 12piezas de Tomatitos tipo 'sweet grape'
    Substitui por: tomate cereja
Base do Prato
  • Arroz cocido
  • 300ml de Salsa de tomate (casera) opcional
  • Agua opcional
Temperos
  • 1cucharada sopera de Pimentón
  • 2cucharadas de Salsa inglesa (salsa soya)
  • al gusto de Sal opcional
Finalização
  • al gusto de Queso mozzarella opcional
    Substitui por: queijo minas
  • Tomillo fresco opcional
  • Orégano fresco opcional
  • Cebollín opcional
Acompanhamento (opcional)
  • 1pieza de Huevo opcional
Para os Chips
  • Yuca
  • Aceite (para freír)
  • Plátano macho (o 'nana')

Preparacion

1
refogar

Calienta cuatro cucharadas de aceite de oliva en una olla y sofríe los cuatro dientes de ajo machacados.

1min 30s

Dica: Fríe hasta que el ajo suelte un aroma agradable.

2
refogar

Añade una cebolla entera picada al sofrito y deja que se dore.

2min

Dica: Participa en la conversación en los comentarios, diciendo tu nombre y ciudad.

3
refogar

Agrega las sobras de carne del asado (bistec, longaniza, chorizo, pierna) a la olla para que absorban el sabor del ajo y la cebolla.

5min

Dica: Si estás usando bistec, córtalo en pedazos más pequeños.

4
refogar

Incorpora un chile de olor (opcional) y una calabacita verde picada, junto con el elote desgranado, si tienes, mezclando bien.

3min

Dica: La calabacita le da un buen toque a la receta.

5
refogar

Agrega unos 12 tomatitos 'sweet grape' picados al sofrito y deja que se cocinen un poco, manteniendo el fuego encendido.

3min

Dica: Debido a que las carnes ya están sazonadas, ajusta la sal hasta el final.

6
fatiar

Mientras tanto, prepara los chips de acompañamiento: rebana la yuca (cruda o cocida que se haya puesto dura) en tiras muy delgadas usando una mandolina o un cuchillo bien afilado.

3min

Dica: La mandolina es más recomendable; si usas cuchillo, asegúrate de que esté muy filoso. Los chips deben ser de aproximadamente 1 cm de grosor.

7
fritar

Fríe las rebanadas de yuca en aceite caliente hasta que estén bien doradas, pero evita que se oscurezcan demasiado para que no amarguen. Retira y escurre el exceso de aceite.

7min

Dica: Es importante no dejar que unas rebanadas se junten con otras para evitar que se peguen.

8
fatiar

Corta el plátano en rodajas de unos 1 a 2 cm de grosor.

2min

Dica: El plátano no debe estar muy maduro, pero tampoco verde. No le pases harina.

9
fritar

Fríe las rodajas de plátano en aceite caliente, por separado, hasta que estén doradas. Retira rápidamente y reserva, manteniéndolas separadas para que no se peguen.

3min

Dica: Ten cuidado con el aceite caliente, ya que pueden ocurrir accidentes.

10
misturar

Agrega el arroz cocido al sofrito de carnes. Usa suficiente arroz para que se mezcle con la salsa y los ingredientes que ya están en la olla.

5min

Dica: Ajusta la consistencia agregando un poco de agua si es necesario, para evitar que se pegue.

11
misturar

Incorpora aproximadamente 300 ml de salsa de tomate casera (si la usas) a la mezcla de arroz y carne.

1min

Dica: La salsa es opcional.

12
temperar

Sazona la mezcla de arroz con una cucharada de pimentón y unas dos cucharadas de salsa inglesa (salsa soya). Prueba y ajusta la sal, si es necesario.

2min

Dica: Ponle un poquito de agua si la mezcla está muy seca.

13
cozinhar

Cubre el arroz ya terminado con queso mozzarella al gusto y baja el fuego para que el queso se derrita.

4min

Dica: Si quieres, fríe un huevo para acompañar (aunque la narradora no lo terminó con huevo por falta de existencias).

14
montar

Termina el plato decorando con los tomatitos cherry ('sweet grape') enteros, las rodajas de plátano frito y los chips de yuca crujientes.

3min

Dica: Sirve los chips de yuca encima justo a la hora de comer para asegurar su crocancia.

15
finalizar

Espolvorea tomillo fresco, orégano fresco y cebollín picado sobre el platillo montado para terminar y darle aroma.

1min

Dica: El tomillo fresco es altamente recomendado.

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Informacion Nutricional

Tabla TACO - por porcion

Nutriente
Cant.%VD*
  • Valor energetico
    134 kcal7%
  • Carbohidratos
    14 g5%
  • Proteinas
    8 g10%
  • Grasas totales
    6 g11%
  • Fibra alimentaria
    3 g13%

*Valores diarios de referencia basados en una dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Datos calculados a partir de la Tabla TACO (UNICAMP).

Tipo de Cocina

brasileira

Equipos necesarios

panelamandolim

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