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Receta de Bao (panecillo chino cocido al vapor) con un toque brasileño, relleno con la cremosidad de la coxinha de pollo, inspirado en el estreno de la película Kung Fu Panda 4.
Video de la Receta
Ingredientes
- Leche tibia
- Azúcar
- Levadura seca activa
- Harina de trigo
- un poco de Polvo de hornear
- Aceite
- Aceite
- Cebolla
- Ajo
- Pollo deshebrado
- Jitomate
- Páprika
- Sal
- Pimienta negra molida
- Perejil picado
- Requesón cremoso
- Papel encerado
Preparacion
Comienza activando la levadura: mezcla la leche tibia con el azúcar y la levadura seca activa. Deja reposar por unos 15 minutos hasta que se forme espuma.
Dica: Que se forme espuma indica que la levadura está activa.
En otro tazón, combina la harina de trigo con un poco de polvo de hornear y mezcla bien.
Agrega el aceite a la mezcla de harina, luego incorpora gradualmente la mezcla de levadura activa, revolviendo hasta formar grumos.
Amasa hasta que no quede harina suelta y deje de pegarse a las manos. Cubre y deja reposar por 10 minutos.
Después del primer reposo, vuelve a amasar para homogeneizar y cubre con plástico adherente. Deja fermentar en un lugar cálido por 1 hora, o hasta que doble su tamaño.
Dica: El reposo prolongado asegura que el pan quede esponjoso.
Prepara el relleno: en una olla caliente, sofríe la cebolla y el ajo hasta que se doren con un poco de aceite.
Agrega el pollo deshebrado y sazona con jitomate, páprika, sal y pimienta negra molida. Mezcla y sofríe un poco, terminando con el perejil picado.
Dica: Usa la cantidad de condimentos que desees para un sabor más intenso.
Transfiere el relleno a un recipiente y deja que se enfríe por completo. Una vez frío, incorpora bien el requesón cremoso al pollo.
Dica: El requesón solo debe agregarse frío para que no se corte.
Verifica la masa fermentada. Saca el aire de la masa amasándola de nuevo hasta que quede lisa y uniforme.
Dica: Este paso es crucial para que el Bollo quede esponjoso y parejo.
Divide la masa en porciones de igual tamaño y forma cada porción en una bolita.
Dica: Intenta que todos los pedazos tengan un peso similar.
Abre cada bolita con un rodillo, comenzando desde el centro y empujando hacia adelante y hacia atrás, asegurando que las orillas queden más delgadas que el centro, formando una pequeña montaña.
Dica: El centro debe quedar más grueso para soportar el relleno.
Coloca una porción del relleno cremoso de pollo en el centro de la masa abierta, como si estuvieras formando un plato hondo.
Cierra el Bollo: comienza con el primer pliegue usando el pulgar derecho, luego desliza la masa sobre él con el dedo índice izquierdo mientras giras el pan, repitiendo el proceso de doblar y girar hasta cerrar por completo. Gira el último pliegue y aprieta para formar una punta, sellando bien.
Dica: Al girar la pieza con cada doblez, aseguras un acabado plisado característico.
Acomoda los Bollos y deja que reposen de nuevo por 10 a 15 minutos.
Coloca los Bollos en una vaporera forrada con papel encerado para evitar que se peguen al fondo.
Dica: Usa agua fría en la olla para que el vapor se forme gradualmente mientras los panes fermentan un poco al vapor.
Lleva la vaporera a la olla con agua y enciende el fuego. Al empezar a hervir, cocina por 10 minutos. Apaga el fuego y mantén los Bollos tapados por 5 minutos más antes de servir.
Dica: No levantes la tapa durante la cocción para no perder el vapor.
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Alergenos presentes
Informacion Nutricional
Tabla TACO - por porcion
- Valor energetico412 kcal21%
- Carbohidratos29 g10%
- Proteinas9 g12%
- Grasas totales30 g55%
- Fibra alimentaria2 g8%
*Valores diarios de referencia basados en una dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Datos calculados a partir de la Tabla TACO (UNICAMP).
Tipo de Cocina
chinesaEquipos necesarios
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