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Receita de Bao (pãozinho chinês cozido no vapor) com um toque brasileiro, recheado com a cremosidade da coxinha de frango, inspirada na estreia do filme Kung Fu Panda 4.
Video da Receita
Ingredientes
- Leite morno
- Açúcar
- Fermento biológico seco
- Farinha de trigo
- um pouco de Fermento químico
- Óleo
- Óleo
- Cebola
- Alho
- Frango desfiado
- Tomate
- Páprica
- Sal
- Pimenta do Reino
- Salsinha picada
- Requeijão cremoso
- Papel manteiga
Modo de Preparo
Inicie ativando o fermento: misture o leite morno com o açúcar e o fermento biológico seco. Deixe descansar por cerca de 15 minutos até que formação de espuma.
Dica: A formação de espuma indica que o fermento está ativo.
Em outra tigela, combine a farinha de trigo com um pouco de fermento químico e misture bem.
Adicione o óleo à mistura de farinha, depois incorpore gradualmente a mistura de fermento biológico ativado, mexendo até formar grumos.
Sove a massa até que não haja mais farinha solta e ela pare de grudar nas mãos. Cubra e deixe descansar por 10 minutos.
Após o primeiro descanso, sove novamente a massa para homogeneizar e cubra com plástico filme. Deixe fermentar em local aquecido por 1 hora, ou até dobrar de tamanho.
Dica: O descanso prolongado garante a leveza do pão.
Prepare o recheio: em uma panela quente, refogue a cebola e o alho até dourarem com um pouco de óleo.
Acrescente o frango desfiado e tempere com tomate, páprica, sal e pimenta do reino. Misture e refogue um pouco, finalizando com a salsinha picada.
Dica: Use a quantidade que desejar de temperos para um sabor mais intenso.
Transfira o recheio para um recipiente e deixe esfriar completamente. Após o resfriamento, incorpore bem o requeijão cremoso ao frango.
Dica: O requeijão só deve ser adicionado frio para não desandar.
Verifique a massa fermentada. Retire o ar de dentro da massa sovando-a novamente até que fique lisa e uniforme.
Dica: Este passo é crucial para deixar o Bao fofo e uniforme.
Divida a massa em porções de tamanho igual e molde cada porção em uma bolinha.
Dica: Tente manter todos os pedaços com peso similar.
Abra cada bolinha com um rolo de massa, começando pelo meio e empurrando para frente e voltando, garantindo que as bordas fiquem mais finas que o centro, formando um pequeno morro.
Dica: O centro deve ser mais espesso para suportar o recheio.
Coloque uma porção do recheio de frango cremoso no centro da massa aberta, como se estivesse formando um prato fundo.
Feche o Bao: comece com a primeira dobra usando o polegar direito, depois deslize a massa sobre ela com o indicador esquerdo enquanto gira o pão, repetindo o processo de dobrar e girar até fechar completamente. Torça a última dobra e aperte para formar um bico, selando bem.
Dica: Girando a peça a cada dobra, você garante um acabamento plissado característico.
Ajeite as laterais e deixe os Baos descansarem novamente por 10 a 15 minutos.
Disponha os Baos em uma cesta de vapor forrada com papel manteiga para evitar que grudem no fundo.
Dica: Use água fria na panela para que o vapor se forme gradualmente enquanto os pães fermentam levemente no vapor.
Leve a cesta para a panela com água e ligue o fogo. Ao atingir a fervura, cozinhe por 10 minutos. Desligue o fogo e mantenha os Baos tampados por mais 5 minutos antes de servir.
Dica: Não levante a tampa durante o cozimento para não perder o vapor.
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Alergenos presentes
Informacao Nutricional
Tabela TACO - por porcao
- Valor energetico412 kcal21%
- Carboidratos29 g10%
- Proteinas9 g12%
- Gorduras totais30 g55%
- Fibra alimentar2 g8%
*Valores diarios de referencia com base em uma dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Dados calculados a partir da Tabela TACO (UNICAMP).
Tipo de Cozinha
chinesaEquipamentos necessarios
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