🇧🇷 Go Han Go
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Receta base de tempura japonés, enfocada en la técnica correcta de la mezcla para asegurar una textura ligera y crujiente en los vegetales.
Video de la Receta
Ingredientes
- Agua bien fría
- 1 de Huevo
- Harina de trigo
- Polvo de hornear
- Berenjena japonesa
- Brócoli
- Espárrago
- Cebolla
- Aceite vegetal neutro (ej: canola)
- Sal
Preparacion
Prepara los vegetales: corta la berenjena japonesa en rodajas y hazles cortes ligeros para que se abran como abanico. Separa el brócoli en ramitos pequeños. Quita la parte dura del espárrago y pélala un poco, corta el resto en diagonal. Rebana la cebolla.
Dica: Puedes usar otros vegetales de temporada, como ejotes (judías verdes) o coliflor.
En un recipiente, bate el huevo y mézclalo con el agua bien fría, integrando bien.
En otro tazón, cierne y mezcla los ingredientes secos: la harina de trigo y el polvo de hornear.
Añade la mezcla líquida (agua con huevo) a los ingredientes secos en tres partes, cerniendo y mezclando muy suavemente entre cada adición. No revuelvas demasiado; la mezcla debe quedar con algunos grumos.
Dica: Que la mezcla tenga grumos es normal y ayuda a que quede bien crujiente.
Pasa cada vegetal preparado por harina de trigo pura y retira el exceso suavemente.
Calienta el aceite vegetal neutro en una olla. Revisa la temperatura sumergiendo un pedazo del vegetal: si sube rápidamente haciendo un ruido característico de fritura ('churrusqueo'), el aceite ya está listo.
Dica: La temperatura correcta es clave para que quede crujiente.
Sumerge los vegetales enharinados en la mezcla y, enseguida, ponlos en el aceite caliente. Fríe hasta que desarrollen una costra bien crujiente.
Saca los tempurás fritos y termina espolvoreando un poco de sal por encima.
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Alergenos presentes
Informacion Nutricional
Tabla TACO - por porcion
- Valor energetico37 kcal2%
- Carbohidratos4 g1%
- Proteinas1 g1%
- Grasas totales3 g5%
- Fibra alimentaria0 g1%
*Valores diarios de referencia basados en una dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Datos calculados a partir de la Tabla TACO (UNICAMP).
Tipo de Cocina
japonesaEquipos necesarios
Categorias
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