🇧🇷 Menino Prendado
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Receta de arroz festivo con tocino, chícharos, elote y pasas
Video de la Receta
Ingredientes
- 3cucharadas de Aceite de cocina
- 6dientes de Ajo
- 2tazas de té de Arroz sin cocer
- 4tazas de té de Agua caliente
- Sal
- 1hoja de Laurel opcional
- 100gramos de Tocino (Bacon)
- 1pieza de Zanahoria
- 1/2taza de té de Chícharos (Ervas)
- 1/2taza de té de Elote (Milho verde)
- 1/2taza de té de Pasas
- 1/2taza de té de Almendras fileteadas
- Cilantro y perejil picado (Cheiro verde)
Preparacion
1
Calienta el aceite en una olla o cacerola
2
refogarAgrega el ajo picado y sofríe hasta que esté fragante
3
Incorpora el arroz sin cocer y mézclalo bien
4
cozinharAñade el agua caliente y cocina a fuego bajo hasta que el arroz esté suave
5
refogarPrepara el sofrito con el tocino, el ajo restante (si aplica), la zanahoria picada, los chícharos, el elote y las pasas
6
Mezcla el arroz ya cocido con todo el sofrito
7
Incorpora las almendras fileteadas y el cilantro/perejil picado antes de servir
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Alergenos presentes
Gluten
Informacion Nutricional
Tabla TACO - por porcion
Nutriente
Cant.%VD*
- Valor energetico1149 kcal57%
- Carbohidratos12 g4%
- Proteinas29 g39%
- Grasas totales110 g199%
- Fibra alimentaria4 g15%
*Valores diarios de referencia basados en una dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Datos calculados a partir de la Tabla TACO (UNICAMP).
Tipo de Cocina
brasileiraEquipos necesarios
panelafogao
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