🇧🇷 Panelaterapia
@
Receta sencilla y rápida de espagueti con salsa de limón y sardina.
Video de la Receta
Ingredientes
- 200g de Espagueti
- 3cucharadas de Aceite de oliva
- 2dientes de Ajo
- 1lata de Sardina en aceite con limón
- 50ml de Jugo de Limón
- 1unidad de Ralladura de Limón
- 1cucharón de Agua de cocción de la pasta
- Sal
- Pimienta
- 1unidad de Jitomate
- 3cucharadas de Perejil fresco
Preparacion
Hierve el espagueti en agua con sal, siguiendo las indicaciones del empaque.
En un sartén, calienta el aceite de oliva.
Agrega el ajo picado y sofríe hasta que cambie de color.
Incorpora la sardina desmenuzada.
Añade el jugo y la ralladura de limón.
Pon un cucharón del agua donde se coció la pasta.
Sazona con sal y pimienta al gusto.
Agrega el espagueti ya cocido.
Incorpora el jitomate picado y el perejil fresco.
Baña con un poco más de aceite de oliva (opcional) y sirve.
Te gusto esta receta?
Alergenos presentes
Informacion Nutricional
Tabla TACO - por porcion
- Valor energetico239 kcal12%
- Carbohidratos9 g3%
- Proteinas2 g3%
- Grasas totales23 g42%
- Fibra alimentaria3 g10%
*Valores diarios de referencia basados en una dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Datos calculados a partir de la Tabla TACO (UNICAMP).
Tipo de Cocina
brasileiraEquipos necesarios
Tambien te puede gustar
YTCuatro Recetas Fáciles de Botanas para el Puente (Tarta de Atún, Coxinha con Masa de Papa, Pizza Licuada y Sandwich Cremoso de Pollo)
YTEspagueti a la Boloñesa con el Secreto para Espesar
YTEspagueti con Ragu de Butifarra
YTPasta con Carne
YTPasta Concha rellena de Salmón y Leche de Coco
Comentarios
Deja tu comentario
Se el primero en comentar!
