🇧🇷 Panelaterapia
@
Receita fácil e rápida de espaguete com molho de limão e sardinha.
Video da Receita
Ingredientes
- 200g de Espaguete
- 3colheres de sopa de Azeite
- 2dentes de Alho
- 1embalagem de Sardinha em Óleo com Limão
- 50ml de Suco de Limão
- 1unidade de Casca de Limão
- 1concha de Água do cozimento da massa
- Sal
- Pimenta
- 1unidade de Tomate
- 3colheres de sopa de Salsinha
Modo de Preparo
1
cozinharCozinhe o espaguete em água fervente com sal, conforme as instruções da embalagem.
2
aquecerEm uma frigideira, aqueça o azeite.
3
refogarAdicione o alho picado e refogue.
4
adicionarAcrescente a sardinha desfiada.
5
adicionarAdicione o suco e as raspas de limão.
6
adicionarColoque uma concha da água do cozimento do espaguete.
7
temperarTempere com sal e pimenta a gosto.
8
adicionarAdicione o espaguete cozido.
9
adicionarAcrescente o tomate picado e a salsinha.
10
servirRegue com azeite (opcional) e sirva.
Gostou dessa receita?
Seja o primeiro a avaliar!
Compartilhar: WhatsApp
Alergenos presentes
Gluten Frutos do Mar
Informacao Nutricional
Tabela TACO - por porcao
Nutriente
Qtd.%VD*
- Valor energetico239 kcal12%
- Carboidratos9 g3%
- Proteinas2 g3%
- Gorduras totais23 g42%
- Fibra alimentar3 g10%
*Valores diarios de referencia com base em uma dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Dados calculados a partir da Tabela TACO (UNICAMP).
Tipo de Cozinha
brasileiraEquipamentos necessarios
panelafrigideira
Voce tambem pode gostar
YTQuatro Receitas de Petiscos Fáceis para o Feriadão (Torta de Atum, Coxinha com Massa de Batata, Pizza de Liquidificador e Lanche de Frango Cremoso)
2h 30min
YTMacarrão à Bolonhesa com Segredo para Engrossar
45min
Publicidade
YTEspaguete com Ragu de Linguiça
55min
YTMacarrão com Carne
35min
YTMacarrão Concha com Salmão e Leite de Coco
45min
Comentarios
Deixe seu comentario
Seja o primeiro a comentar!
