Pan Multigrano que No Necesita Amasarse

Pan Multigrano que No Necesita Amasarse

55min
12 porciones
Facil

Receta de pan casero, esponjoso y saludable, ideal para quien busca practicidad, ya que no requiere amasado y se puede congelar.

Video de la Receta

Ingredientes

Massa
  • Mezcla de semillas
  • Harina de trigo
  • Harina de linaza
  • Sal
  • Azúcar
  • Levadura biológica seca
  • 1 de Huevo
  • Mantequilla
  • Leche caliente
Cobertura
  • Avena

Preparacion

1
tostar

Calienta la mezcla de semillas en un sartén hasta que empiecen a tronar y saquen un ruido característico. Retira del fuego.

2min

Dica: Que truene indica que las semillas ya están doradas/tostadas.

2
misturar

En un tazón, mezcla la harina de trigo, la harina de linaza, la sal y el azúcar.

1min

Dica: La cantidad de azúcar debe ser poca.

3
misturar

Agrega la levadura biológica a los ingredientes secos y mézclalos bien.

30s
4
misturar

Incorpora el huevo ligeramente batido a la mezcla seca.

30s
5
misturar

Añade la mantequilla, la leche caliente y la mezcla de semillas tostadas, revolviendo hasta obtener una masa muy aguada.

2min

Dica: La masa debe quedar bien líquida/chiclosa.

6
misturar

Prepara una liga o 'pegamento' mezclando más harina de trigo con un poco de leche, guardando el resto para el toque final.

1min

Dica: Esta mezcla se usará para que se pegue la cubierta.

7
untar

Unta superficialmente el pegamento sobre la masa del pan y cúbrela con una mezcla de semillas (las mismas de la masa, agregando la avena).

1min 30s

Dica: La avena no necesita tostarse, ya que va directo al horno.

8
fermentar

Distribuye la masa en moldes pequeños (recomendado para facilitar la congelación) y déjala reposar por 15 minutos.

15min

Dica: El reposo mejora la textura del pan sin necesidad de amasar.

9
assar

Hornea en horno precalentado a 180ºC por aproximadamente 40 minutos.

40min
180°C

Dica: Como es un pan sin conservadores, es ideal consumirlo inmediatamente o congelarlo.

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Alergenos presentes

Gluten Leche Huevo

Informacion Nutricional

Tabla TACO - por porcion

Nutriente
Cant.%VD*
  • Valor energetico
    233 kcal12%
  • Carbohidratos
    34 g11%
  • Proteinas
    4 g6%
  • Grasas totales
    10 g17%
  • Fibra alimentaria
    2 g6%

*Valores diarios de referencia basados en una dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Datos calculados a partir de la Tabla TACO (UNICAMP).

Tipo de Cocina

brasileira

Equipos necesarios

frigideirabaciafornoforminhas pequenas

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