Maniçoba
2h 30min
10 porciones
Medio

Platillo típico brasileño hecho con hojas de yuca y carnes

Video de la Receta

Ingredientes

  • Hojas de yuca (Maniva)
  • Agua
  • Manteca de coco
  • Sal
  • Pimienta
  • Tocino
  • Chorizo (Calabresa)
  • Quelite (Shark - ajustar si se conoce el corte, se deja el nombre para mantener la intención)
  • Cebolla
  • Ajo
  • Chile de olor
  • Chicoria

Preparacion

1
cozinhar

Cuece las hojas de yuca (maniva) por hasta 5 días para eliminar cualquier riesgo de toxicidad

2
cozinhar

Pon las hojas de yuca ya cocidas en una olla con agua y sigue cocinando por 2 horas más

3
cozinhar

En otra olla, pon la manteca de coco, sal y pimienta, y cocina hasta que las carnes empiecen a dorarse

4
cozinhar

Agrega el tocino, el chorizo y el quelite a la olla y cocina hasta que las carnes estén doraditas

5
cozinhar

Incorpora la cebolla, el ajo y el chile de olor a la olla y sofríe por unos minutos

6
cozinhar

Añade las hojas de yuca ya cocidas a la olla y cocina hasta que las carnes se deshagan

7

Sirve la maniçoba bien caliente, acompañada de chicoria

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Alergenos presentes

Gluten

Informacion Nutricional

Tabla TACO - por porcion

Nutriente
Cant.%VD*
  • Valor energetico
    144 kcal7%
  • Carbohidratos
    8 g3%
  • Proteinas
    8 g11%
  • Grasas totales
    9 g16%
  • Fibra alimentaria
    1 g4%

*Valores diarios de referencia basados en una dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Datos calculados a partir de la Tabla TACO (UNICAMP).

Tipo de Cocina

brasileira

Equipos necesarios

panela

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