PAN INTEGRAL DE MASA SUAVE

PAN INTEGRAL DE MASA SUAVE

40min
10 porciones
Facil

Receta fácil y deliciosa de pan integral de masa suave

Video de la Receta

Ingredientes

  • 300ml de Leche
  • 10g de Levadura seca de panadero
  • 24g de Azúcar
  • 10g de Sal
  • 60ml de Aceite
  • 2 de Huevos
  • 420g de Harina de Trigo Integral (o su equivalente, como harina de trigo integral comercial)

Preparacion

1
misturar

En una cazuela o tazón, mezcla la leche tibia, la levadura seca de panadero, el azúcar, la sal y el aceite.

2
misturar

Añade los huevos ligeramente batidos a la mezcla y revuelve bien.

3
misturar

Incorpora la harina de trigo integral a la mezcla y revuelve con una cuchara de palo hasta que la masa quede homogénea.

4
untar

Vierte la masa en un molde mediano engrasado con aceite y espolvoreado con un poco de harina de trigo integral.

5
crescer

Cubre el molde con un paño de cocina y deja que la masa fermente en un lugar calientito por 30 minutos.

30min
6
assar

Hornea el pan en un horno precalentado a 180°C por 30 minutos.

30min
180°C

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Dietas compatibles

contem gluten contem leite

Alergenos presentes

Gluten Leche Huevo

Informacion Nutricional

Tabla TACO - por porcion

Nutriente
Cant.%VD*
  • Valor energetico
    1548 kcal77%
  • Carbohidratos
    217 g72%
  • Proteinas
    21 g28%
  • Grasas totales
    68 g123%
  • Fibra alimentaria
    20 g81%

*Valores diarios de referencia basados en una dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Datos calculados a partir de la Tabla TACO (UNICAMP).

Tipo de Cocina

brasileira

Equipos necesarios

fornobacia

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