Pastel Espectacular de Zanahoria Sin Gluten y Sin Lácteos

Pastel Espectacular de Zanahoria Sin Gluten y Sin Lácteos

50min
12 porciones
Facil

Receta de delicioso pastel de zanahoria, adaptado para dietas sin gluten y sin lacteos, que le gustó hasta a los intolerantes. Incluye un glaseado sencillo de coco y cacao.

Video de la Receta

Ingredientes

Massa
  • 200g de zanahoria
  • 4unidad de huevos
  • 1taza de azúcar mascabado (o demerara)
  • 1pizca de sal
  • 1cuchara de vinagre de manzana
  • 1/2taza de harina de avena
  • 3/4taza de fecula de yuca (polvilho dulce)
  • 3/4taza de aceite vegetal de girasol (u otro aceite)
  • 3/4taza de fécula de maíz (Maizena)
  • 1cuchara de polvo para hornear
Cobertura
  • 10cucharadas soperas de leche de coco
  • 4cucharadas soperas de azúcar mascabado (o demerara)
  • 2cucharadas soperas de cacao en polvo (50%)

Preparacion

1
bater

Pon en la licuadora la zanahoria picada, los huevos, el azúcar mascabado, la sal, el vinagre de manzana y el aceite.

1min 30s
2
bater

Agrega al vaso de la licuadora la harina de avena (media taza), la fécula de yuca y la fécula de maíz, y licúa hasta que todo quede bien integrado.

2min

Dica: La creadora de la receta aclaró que la cantidad de harina de avena es media taza, no tres cuartos.

3
misturar

Pasa la mezcla de la licuadora a un tazón, revuelve suavemente e incorpora el polvo para hornear, asegurándote de mezclar bien hasta las orillas del tazón.

1min

Dica: La tapa del envase del polvo para hornear generalmente equivale a una cucharada sopera.

4
despejar

Vierte la masa en un molde previamente engrasado con un poco de aceite.

30s
5
assar

Hornea el pastel en un horno precalentado a 180°C por unos 35 minutos.

35min
180°C

Dica: El horno tiene que estar precalentado.

6
misturar

Mientras el pastel se hornea, prepara el chocolate/glaseado: mezcla la leche de coco, el azúcar mascabado y el cacao en polvo (de preferencia al 50% en una olla).

1min

Dica: La cantidad de cacao en polvo depende de qué tan fuerte lo quieras.

7
ferver

Pon a fuego la mezcla del glaseado y deja que suelte el hervor hasta que espese y alcance la consistencia deseada.

5min
8
desenformar

Desmolda el pastel con cuidado mientras todavía está caliente.

30s

Dica: El pastel se desmoldó perfecto, aunque no se le puso harina de trigo.

9
regar

Cubre el pastel ya desmoldado con el glaseado espeso.

1min

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Dietas compatibles

Sin Gluten Sin Lactosa Vegetariano

Alergenos presentes

Huevo

Informacion Nutricional

Tabla TACO - por porcion

Nutriente
Cant.%VD*
  • Valor energetico
    4640 kcal232%
  • Carbohidratos
    574 g191%
  • Proteinas
    60 g80%
  • Grasas totales
    238 g433%
  • Fibra alimentaria
    10 g40%

*Valores diarios de referencia basados en una dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Datos calculados a partir de la Tabla TACO (UNICAMP).

Tipo de Cocina

brasileira

Equipos necesarios

liquidificadorfornoforma untada

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