Bacalao a la Crema

Bacalao a la Crema

1h 5min
6 porciones
Medio

Receta clásica portuguesa de Bacalao a la Crema, ideal para la cena de Navidad, con sugerencia de preparación práctica opcional para servir con más bacalao deshebrado.

Video de la Receta

Ingredientes

Para cozinhar as batatas
  • cubos de Papa
  • Aceite de oliva
Para cozinhar o bacalhau
  • Leche
  • Ajo
  • Hoja de laurel
Principal
  • Lomo de bacalao (desalado)
Para refogar
  • Cebolla
Para o molho bechamel
  • Mantequilla
  • Harina de trigo
Para o molho
  • Nuez moscada
  • Media crema
  • Mostaza amarilla
  • 1 de Yema de huevo
  • Jugo de limón
Para gratinar
  • Queso Oaxaca (tipo Mozzarella)
  • Queso Parmesano

Preparacion

1
assar

Cocer las papas en cubos con aceite de oliva, en horno a 200°C por 5 minutos.

5min
200°C
2
cozinhar

Cocer el lomo de bacalao (ya desalado) en la leche con ajo y hoja de laurel hasta que hierva de nuevo, contando 10 minutos de cocción después de que rompa el hervor.

10min

Dica: No es necesario dejar el bacalao en remojo o desalando por mucho tiempo, por la practicidad.

3
refogar

Sofreír la cebolla en aceite de oliva brevemente, solo que se 'marchite', y reservar.

2min

Dica: La cebolla no debe dorarse.

4
desfiar

Retirar las lascas del bacalao cocido y deshebrarlo. Separar una porción del lomo deshebrado para una versión alternativa de la receta.

3min
5
refogar

Preparar la salsa bechamel mezclando mantequilla y harina de trigo. Agregar la leche usada para cocer el bacalao y cocinar.

5min
6
misturar

Sazonar la salsa con nuez moscada, añadir la media crema y la mostaza amarilla.

2min

Dica: La mostaza funciona bien en salsas blancas.

7
misturar

En un tazón aparte, mezclar la yema de huevo con el jugo de limón. Incorporar esta mezcla a la salsa caliente para darle cuerpo y brillo, sin que la yema se cueza por completo.

3min

Dica: El huevo y el limón espesan y le dan 'terciopelo' a la salsa.

8
misturar

Combinar las papas precocidas, la cebolla sofrita y el bacalao deshebrado. Se puede mezclar ligeramente (opcional) o mantener en capas.

2min

Dica: Mezclar ligeramente puede mejorar el resultado final.

9
cobrir

Cubrir el preparado con los quesos Oaxaca (tipo Mozzarella) y parmesano.

30s
10
assar

Hornear para gratinar.

10min
11
finalizar

Preparar la versión 'dos en uno' finalizando el lomo reservado, las papas, la cebolla y la salsa, y bañar con un chorrito de aceite de oliva.

1min 30s

Dica: Esta es una versión alternativa mencionada por el presentador.

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Alergenos presentes

Leche Gluten Huevo

Informacion Nutricional

Tabla TACO - por porcion

Nutriente
Cant.%VD*
  • Valor energetico
    52 kcal3%
  • Carbohidratos
    2 g1%
  • Proteinas
    2 g2%
  • Grasas totales
    4 g7%
  • Fibra alimentaria
    0 g1%

*Valores diarios de referencia basados en una dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Datos calculados a partir de la Tabla TACO (UNICAMP).

Tipo de Cocina

portuguesa

Equipos necesarios

fornopanela

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