Milanesa a la Argentina con Crema de Espinacas y Fugaceta de Cebolla

Milanesa a la Argentina con Crema de Espinacas y Fugaceta de Cebolla

1h 40min
4 porciones
Medio

Recetas inspiradas en Buenos Aires: Milanesa tradicional argentina con crema de espinacas y la auténtica Fugaceta de cebolla, un platillo reconfortante y lleno de sabor.

Video de la Receta

Ingredientes

Creme de Espinafre
  • Aceite
  • Espinacas
  • 1/2unidad de Ajo entero (mitad)
  • Sal
  • Pimienta negra molida
  • Cebolla
Base Bechamel
  • Mantequilla
  • Harina de trigo
  • Leche
Finalização Creme
  • Nuez moscada opcional
Empanamento Milanesa
  • Harina Panko
  • Pan seco
  • Queso parmesano rallado
  • Huevo
  • Perejil fresco
Empanamento Milanesa/Cebola
  • Tomillo fresco
Milanesa
  • Bistecs (carne)
  • Aceite para freír
Massa Fugaceta
  • Agua (tibia)
  • Azúcar
  • Levadura seca de panadería
  • Aceite de oliva (para la masa)
  • Harina (para la masa)
  • Sal (para la masa)
Cobertura Fugaceta
  • Cebolla (para cubrir)
  • Aceite de oliva (para sazonar cebolla)
Recheio Fugaceta
  • Queso Oaxaca o manchego (en cubos o rallado)

Preparacion

1
refogar

En un sartén, calienta un poco de aceite y saltea rápidamente las espinacas, usando un tenedor para ayudar a saltearlas. Usa la mitad de un diente de ajo entero ensartado en el tenedor para perfumar delicadamente las espinacas, evitando que el sabor a ajo quede muy fuerte.

2min

Dica: Usar el ajo ensartado evita que quede en pedazos y transfiere un aroma suave.

2
temperar

Sazona las espinacas salteadas con sal y pimienta negra molida. Agrega la cebolla previamente salteada para dar más sabor a la crema.

1min
3
cozinhar

Prepara la base bechamel derritiendo la mantequilla en una olla, añadiendo toda la harina de golpe y mezclando hasta formar una pasta. Incorpora la leche gradualmente, revolviendo constantemente para evitar que se formen grumos.

4min

Dica: Agregar la leche poco a poco es crucial para asegurar que la bechamel no se apelmace.

4
misturar

Ajusta los condimentos de la bechamel, cocina hasta alcanzar el punto deseado y, enseguida, mezcla las espinacas salteadas a la base.

1min 30s
5
processar

Procesa la mezcla de crema de espinacas con una licuadora de mano hasta obtener una consistencia homogénea y cremosa. Finaliza la sazón añadiendo sal, pimienta negra molida y nuez moscada (opcional).

2min

Dica: La nuez moscada es opcional, pero realza el sabor de la crema.

6
misturar

Prepara la mezcla para empanizar: combina la harina Panko, pan seco triturado toscamente y queso parmesano rallado. En otro recipiente, sazona los huevos con tomillo fresco y perejil fresco.

3min

Dica: El pan seco triturado toscamente añade una textura diferente a la costra de la milanesa.

7
bater

Golpea los bistecs con un mazo para que queden más anchos, característicos de la milanesa tradicional. Sazona la carne con sal y tomillo.

3min

Dica: Machacar la carne la hace más ancha, imitando la versión clásica argentina.

8
empanar

Empana los bistecs pasándolos, sucesivamente, por la harina sazonada, el huevo batido y, finalmente, por la mezcla de harina Panko, asegurándote de que queden bien cubiertos.

4min

Dica: El orden para empanar debe ser: harina, huevo y, luego, la mezcla de Panko/pan.

9
fritar

Fríe las milanesas en aceite precalentado a una temperatura media (alrededor de 165-170°C) hasta que estén bien doradas y crujientes.

6min
170°C

Dica: Mantener la temperatura del aceite estable (media) asegura una buena fritura sin que se quemen por fuera.

10
bater

Para la masa de la Fugaceta, disuelve la levadura y el azúcar en el agua tibia. Agrega un poco de aceite de oliva, la harina y la sal, y mezcla hasta que la masa se despegue del tazón o mezclador.

3min

Dica: El agua debe estar tibia para activar correctamente la levadura seca de panadería.

11
fermentar

Deja que la masa de la Fugaceta repose hasta que doble su volumen. Mientras la masa crece, corta las cebollas por la mitad y luego en tiras delgadas (juliana). Sazona con aceite de oliva y tomillo fresco.

30min

Dica: Se recomienda usar aceite de oliva para sazonar las cebollas de la cubierta.

12
abrir

Divide la masa crecida en dos partes (2/3 para la base y 1/3 para la cubierta). Engrasa un molde y extiende la porción más grande de la masa con las yemas de los dedos, dejando un borde.

3min

Dica: Aplastarla con los dedos ayuda a crear esa textura rústica deseada.

13
fechar

Distribuye el queso Oaxaca sobre la base, dejando un espacio en el borde. Cubre con el resto de la masa, cerrando los bordes para envolver el relleno de queso y evitar que se escurra durante la cocción.

3min

Dica: Asegúrate de sellar bien los bordes con los dedos para contener el queso derretido.

14
espetar

Decora la superficie con las tiras de cebolla sazonada. Haz pequeños agujeros en la masa con la punta de un cuchillo para permitir la liberación de aire.

2min

Dica: Los agujeros son esenciales para liberar el vapor y mantener la estructura de la Fugaceta.

15
assar

Hornea la Fugaceta en un horno precalentado a 200°C por aproximadamente 45 minutos a 1 hora, hasta que esté dorada y con aspecto rústico.

50min
200°C

Dica: Mantente vigilando el horno, ya que el tiempo puede variar hasta que la masa esté completamente cocida.

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Dietas compatibles

Vegetariano

Alergenos presentes

Gluten Leche Huevo

Informacion Nutricional

Tabla TACO - por porcion

Nutriente
Cant.%VD*
  • Valor energetico
    198 kcal10%
  • Carbohidratos
    12 g4%
  • Proteinas
    4 g6%
  • Grasas totales
    15 g27%
  • Fibra alimentaria
    1 g3%

*Valores diarios de referencia basados en una dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Datos calculados a partir de la Tabla TACO (UNICAMP).

Tipo de Cocina

argentina

Equipos necesarios

frigideiramixergarfomartelo de carne

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