🇧🇷 Tastemade Brasil
@
Receitas inspiradas em Buenos Aires: Milanesa tradicional argentina com creme de espinafre e a autêntica Fugaceta de cebola, um prato reconfortante e cheio de sabor.
Video da Receita
Ingredientes
- Azeite
- Espinafre
- 1/2unidade de Alho inteiro (metade)
- Sal
- Pimenta do reino
- Cebola
- Manteiga
- Farinha de trigo
- Leite
- Noz moscada opcional
- Farinha Panko
- Pão seco
- Queijo parmesão ralado
- Ovo
- Salsinha fresca
- Tomilho fresco
- Bifes (carne)
- Óleo de fritura
- Água (morna)
- Açúcar
- Fermento biológico seco
- Azeite de oliva (para massa)
- Farinha (para massa)
- Sal (para massa)
- Cebola (para cobertura)
- Azeite de oliva (para temperar cebola)
- Muçarela (em cubos ou ralada)
Modo de Preparo
Em uma frigideira, aqueça um pouco de azeite e refogue rapidamente o espinafre, utilizando um garfo para auxiliar no salteio. Utilize metade de um alho inteiro espetado no garfo para perfumar o espinafre delicadamente, evitando deixar o sabor do alho muito forte.
Dica: Usar o alho espetado evita que ele fique em pedaços e transfere um perfume suave.
Tempere o espinafre refogado com sal e pimenta do reino. Adicione a cebola previamente refogada para dar mais sabor ao creme.
Prepare a base bechamel derretendo a manteiga em uma panela, adicionando toda a farinha de uma vez e misturando até formar uma massa. Incorpore o leite gradualmente, mexendo constantemente para evitar a formação de grumos.
Dica: Adicionar o leite aos poucos é crucial para garantir que a bechamel não empelote.
Ajuste os temperos da bechamel, cozinhe até atingir o ponto desejado e, em seguida, misture o espinafre refogado à base.
Processe a mistura de creme de espinafre com um mixer até obter uma consistência homogênea e cremosa. Finalize o tempero adicionando sal, pimenta do reino e noz moscada (opcional).
Dica: A noz moscada é opcional, mas eleva o sabor do creme.
Prepare a mistura do empanamento: combine a farinha panko, pão seco triturado grosseiramente e queijo parmesão ralado. Em outro recipiente, tempere os ovos com tomilho fresco e salsinha fresca.
Dica: O pão seco triturado grosseiramente adiciona uma textura diferenciada à crosta da milanesa.
Bata os bifes com um martelo para que fiquem mais largos, característicos da milanesa tradicional. Tempere a carne com sal e tomilho.
Dica: Bater a carne deixa-a mais larga, imitando a versão clássica argentina.
Empane os bifes passando-os, sucessivamente, na farinha temperada, no ovo batido e, por fim, na mistura de farinha panko, garantindo que fiquem bem cobertos.
Dica: A ordem de empanamento deve ser: farinha, ovo e, em seguida, a mistura de panko/pão.
Frite as milanesas em óleo pré-aquecido a uma temperatura média (cerca de 165-170°C) até que estejam bem douradas e crocantes.
Dica: Manter a temperatura do óleo estável (média) garante boa fritura sem queimar por fora.
Para a massa da Fugaceta, dissolva o fermento e o açúcar na água morna. Adicione um pouco de azeite, a farinha e o sal, e misture até a massa desgrudar do batedor.
Dica: A água deve estar morna para ativar corretamente o fermento biológico seco.
Deixe a massa da Fugaceta crescer até dobrar de volume. Enquanto a massa cresce, corte as cebolas ao meio e depois em tiras finas (julienne). Tempere-as com azeite de oliva e tomilho fresco.
Dica: O azeite argentino é recomendado para temperar as cebolas da cobertura.
Divida a massa crescida em duas partes (2/3 para a base e 1/3 para a cobertura). Unte uma forma e abra a porção maior da massa com as pontas dos dedos, deixando uma borda.
Dica: Abrir com os dedos ajuda a criar a textura rústica desejada.
Distribua a muçarela sobre a base, deixando um espaço na borda. Cubra com o restante da massa, fechando as laterais para envolver o recheio de queijo e evitando que vaze durante o cozimento.
Dica: Certifique-se de selar bem as bordas com os dedos para conter o queijo derretido.
Decore a superfície com as tiras de cebola temperada. Faça pequenos furos na massa com a ponta de uma faca para permitir a liberação de ar.
Dica: Os furos são essenciais para liberar o vapor e manter a estrutura da Fugaceta.
Asse a Fugaceta em forno pré-aquecido a 200°C por aproximadamente 45 minutos a 1 hora, até que esteja dourada e com aspecto rústico.
Dica: Observe o forno, pois o tempo pode variar até que a massa esteja totalmente assada.
Gostou dessa receita?
Dietas compativeis
Alergenos presentes
Informacao Nutricional
Tabela TACO - por porcao
- Valor energetico198 kcal10%
- Carboidratos12 g4%
- Proteinas4 g6%
- Gorduras totais15 g27%
- Fibra alimentar1 g3%
*Valores diarios de referencia com base em uma dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Dados calculados a partir da Tabela TACO (UNICAMP).
Tipo de Cozinha
argentinaEquipamentos necessarios
Voce tambem pode gostar
YTQuatro Receitas de Petiscos Fáceis para o Feriadão (Torta de Atum, Coxinha com Massa de Batata, Pizza de Liquidificador e Lanche de Frango Cremoso)
YTCardápio Completo de Ano Novo
YTRavióli de Espinafre Recheado com Queijo em Formato de Árvore
YTArroz de Lentilha (Mijadra/Mujadra)
YTBacalhau Gratinado de Natal
Comentarios
Deixe seu comentario
Seja o primeiro a comentar!
