Receita tradicional de picanha no espeto para churrasco brasileiro, focando na técnica correta de espetar, temperar e assar para garantir o ponto perfeito da carne.
Video da Receita
Ingredientes
- 1kg de Picanha
- 1 de AzeiteSubstitui por: óleo
- 1 de Sal de parrilla
Modo de Preparo
Corte a peça de picanha em três pedaços de tamanhos variados.
Dica: O primeiro corte deve ter aproximadamente a largura de quatro dedos.
Espete cada pedaço de forma a criar um 'medalhão' ou 'bonbonzinho', dobrando a carne sobre o espeto. Certifique-se de que o espeto corra de lado na gordura, não na vertical, para que a carne fique deitada na grelha.
Dica: A forma de espetar permite fatiar finamente depois, resultando em carne mais macia e saborosa.
Regue toda a picanha espetada com azeite e tempere generosamente com sal de parrilla, garantindo que todos os lados, principalmente a capa de gordura, estejam cobertos.
Dica: Temperar bem a gordura é crucial para que o sabor se incorpore à carne.
Leve a picanha para a churrasqueira com fogo bem alto, começando pelo lado da carne (não a gordura) e asse por aproximadamente 8 minutos para selar e caramelizar.
Dica: O fogo deve estar alto nesta primeira fase.
Vire o espeto, expondo o lado da gordura à brasa, e asse por cerca de 3 minutos para dourar a gordura.
Retire o espeto da grelha e bata-o levemente para remover o excesso de sal dos dois lados.
Dica: É importante bater o espeto antes de fatiar.
Fatie a carne finamente do espeto, observando o ponto desejado (dourada por fora e mal passada por dentro para o ponto ideal).
Dica: O lado que ficou mal passado receberá mais atenção no próximo passo.
Os pedaços restantes no espeto devem ser temperados levemente com mais sal e retornados à grelha por cerca de 2 minutos de cada lado para atingir um ponto mais passado ou caramelizado, se for o desejo.
Dica: Adicione apenas um pouco de sal nesta fase.
Fatie e deguste a carne restante.
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Informacao Nutricional
Tabela TACO - por porcao
- Valor energetico534 kcal27%
- Carboidratos0 g0%
- Proteinas47 g63%
- Gorduras totais37 g67%
- Fibra alimentar0 g0%
*Valores diarios de referencia com base em uma dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Dados calculados a partir da Tabela TACO (UNICAMP).
Tipo de Cozinha
brasileiraEquipamentos necessarios
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