Como Fazer Picanha no Churrasco

Como Fazer Picanha no Churrasco

50min
4 porcoes
Facil

Receita tradicional de picanha no espeto para churrasco brasileiro, focando na técnica correta de espetar, temperar e assar para garantir o ponto perfeito da carne.

Video da Receita

Ingredientes

  • 1kg de Picanha
  • 1 de Azeite
    Substitui por: óleo
  • 1 de Sal de parrilla

Modo de Preparo

1
corte

Corte a peça de picanha em três pedaços de tamanhos variados.

2min

Dica: O primeiro corte deve ter aproximadamente a largura de quatro dedos.

2
espetar

Espete cada pedaço de forma a criar um 'medalhão' ou 'bonbonzinho', dobrando a carne sobre o espeto. Certifique-se de que o espeto corra de lado na gordura, não na vertical, para que a carne fique deitada na grelha.

3min

Dica: A forma de espetar permite fatiar finamente depois, resultando em carne mais macia e saborosa.

3
temperar

Regue toda a picanha espetada com azeite e tempere generosamente com sal de parrilla, garantindo que todos os lados, principalmente a capa de gordura, estejam cobertos.

1min 30s

Dica: Temperar bem a gordura é crucial para que o sabor se incorpore à carne.

4
assar

Leve a picanha para a churrasqueira com fogo bem alto, começando pelo lado da carne (não a gordura) e asse por aproximadamente 8 minutos para selar e caramelizar.

8min

Dica: O fogo deve estar alto nesta primeira fase.

5
assar

Vire o espeto, expondo o lado da gordura à brasa, e asse por cerca de 3 minutos para dourar a gordura.

3min
6
bater

Retire o espeto da grelha e bata-o levemente para remover o excesso de sal dos dois lados.

30s

Dica: É importante bater o espeto antes de fatiar.

7
fatiar

Fatie a carne finamente do espeto, observando o ponto desejado (dourada por fora e mal passada por dentro para o ponto ideal).

1min

Dica: O lado que ficou mal passado receberá mais atenção no próximo passo.

8
assar

Os pedaços restantes no espeto devem ser temperados levemente com mais sal e retornados à grelha por cerca de 2 minutos de cada lado para atingir um ponto mais passado ou caramelizado, se for o desejo.

4min

Dica: Adicione apenas um pouco de sal nesta fase.

9
deguistar

Fatie e deguste a carne restante.

30s

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Informacao Nutricional

Tabela TACO - por porcao

Nutriente
Qtd.%VD*
  • Valor energetico
    534 kcal27%
  • Carboidratos
    0 g0%
  • Proteinas
    47 g63%
  • Gorduras totais
    37 g67%
  • Fibra alimentar
    0 g0%

*Valores diarios de referencia com base em uma dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Dados calculados a partir da Tabela TACO (UNICAMP).

Tipo de Cozinha

brasileira

Equipamentos necessarios

espetochurrasqueira

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