Paleta de Porco Saborosa e Barata na Panela

Paleta de Porco Saborosa e Barata na Panela

6h 30min
4 porcoes
Medio

Receita de paleta de porco cozida lentamente na panela após uma marinada longa, resultando em uma carne saborosa e suculenta.

Video da Receita

Ingredientes

Carne
  • 1unidade de Paleta de porco
Marinada
  • 2colheres de sopa de Sal
  • Alecrim
  • Louro (Folhas)
  • Pimenta do reino
  • Vinho
  • Suco de limão
  • 1L de Água
Finalização
  • Banha
    Substitui por: azeite
Refogado
  • Cebola
  • Alho
  • Pimenta (não especificada) opcional

Modo de Preparo

1
marinar

Prepare a marinada colocando a paleta de porco em um plástico grosso e adicionando sal (2 colheres de sopa), alecrim, folha de louro, pimenta do reino, vinho e suco de limão.

5min
2
marinar

Acrescente 1 litro de água à marinada e deixe a peça de carne em repouso por, no mínimo, 12 horas.

720min

Dica: Tempo mínimo de 12 horas para garantir sabor.

3
preparar_caldo

Retire a paleta da marinada e reserve o líquido, dobrando seu volume total com a adição de mais líquido (água ou caldo, se necessário).

10min
4
aquecer

Aqueça a banha em uma panela de fundo grosso.

2min
5
dourar

Doure levemente a paleta por todos os lados na banha quente, adicionando um pouco da marinada reservada durante o processo.

30min

Dica: Continue dourando por um bom período até a carne obter uma cor bem escura.

6
refogar

Retire a carne dourada da panela e, no mesmo recipiente, refogue a cebola, o alho e a pimenta.

5min
7
cozinhar

Despeje o restante da marinada sobre o refogado e retorne a paleta de porco para a panela.

2min
8
cozinhar_lento

Cozinhe a carne em fogo muito baixo até o momento de servir.

300min

Dica: Fogo baixo garante que a carne fique macia.

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Dietas compativeis

Sem Gluten Sem Lactose

Informacao Nutricional

Tabela TACO - por porcao

Nutriente
Qtd.%VD*
  • Valor energetico
    297 kcal15%
  • Carboidratos
    1 g0%
  • Proteinas
    53 g71%
  • Gorduras totais
    8 g14%
  • Fibra alimentar
    0 g1%

*Valores diarios de referencia com base em uma dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Dados calculados a partir da Tabela TACO (UNICAMP).

Tipo de Cozinha

brasileira

Equipamentos necessarios

panela grossaplástico grosso

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