🇧🇷 Culinária em Casa
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Uma conserva fermentada de alho com mel e pimenta, conhecida por seus benefícios antivirais, antifúngicos e antibacterianos, ideal para consumo diário e para aliviar gripes e resfriados.
Video da Receita
Ingredientes
- porção de Alho
- Mel
- Pimenta Dedo de Moça ou Biquinho opcional
Modo de Preparo
Coloque a porção de alho descascado em um pote de vidro limpo.
Cubra completamente o alho com mel, garantindo que o líquido atinja até a borda do recipiente.
Dica: Use o mel de sua preferência.
Adicione pimentas (como dedo de moça ou biquinho) à mistura, se desejar um toque picante.
Feche bem o pote, mas não hermeticamente.
Armazene a conserva em local seco e fresco (como um armário), sem necessidade de refrigeração inicial.
Dica: Um saco de pão pode ser usado para mantê-lo bem fechado no armário.
Durante o processo de fermentação, que dura de quatro a seis semanas, abra o pote diariamente para liberar os gases acumulados (dióxido de carbono).
Dica: Apenas abra levemente e feche novamente; não é necessário destampar completamente, apenas 'arrotar' o pote para evitar transbordo.
Após o período de maturação (cerca de um mês com a abertura diária), o alho estará macio e avermelhado, pronto para consumo.
Dica: Para adultos, use uma colher de sobremesa do mel; para crianças, use uma colher de chá ou café (crianças menores de 2 anos não devem consumir mel).
Após pronto, o alho confitado no mel pode ser vedado e refrigerado para conservação posterior.
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Dietas compativeis
Informacao Nutricional
Tabela TACO - por porcao
- Valor energetico15 kcal1%
- Carboidratos4 g1%
- Proteinas0 g0%
- Gorduras totais0 g0%
- Fibra alimentar0 g0%
*Valores diarios de referencia com base em uma dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Dados calculados a partir da Tabela TACO (UNICAMP).
Tipo de Cozinha
brasileiraEquipamentos necessarios
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