Conserva de Flor de Banana aprender com índia de 90 anos

Conserva de Flor de Banana aprender com índia de 90 anos

25min
1 porcoes
Facil

Aprenda a fazer uma conserva de flor de banana inspirada em um truque ensinado por uma índia de 90 anos, ideal para consumo após alguns dias na geladeira.

Video da Receita

Ingredientes

  • Umbigo de banana (flor de bananeira)
Para o primeiro cozimento
  • Água
  • Vinagre de álcool
  • 1colher de chá de Sal
Para a conserva
  • 1colher de sopa de Sal
  • Vinagre de álcool

Modo de Preparo

1

Descasque o umbigo de banana e retire a parte interna (o miolo/coração).

3min
2
imersão

Transfira o miolo da banana para um recipiente e cubra completamente com água.

1min
3
misturar

Acrescente um pouco de vinagre de álcool à mistura do umbigo de banana com água, e misture bem.

30s
4
transferir

Despeje todo o conteúdo (flor, água e o primeiro vinagre) em uma panela.

30s
5
ferver

Adicione uma colher de chá de sal e deixe a mistura ferver por 10 minutos.

10min
6
coar

Retire do fogo, coe o conteúdo e devolva apenas o umbigo de banana cozido para o recipiente de preparo.

1min 30s
7
temperar

Adicione mais água para cobrir a flor de banana novamente, juntamente com mais vinagre de álcool e uma colher de sopa de sal.

1min
8
misturar

Misture vigorosamente todos os ingredientes da conserva.

30s
9
armazenar

Transfira a conserva finalizada para um pote de vidro previamente higienizado, incluindo a água restante do preparo.

1min 30s

Dica: O sabor melhora quanto mais tempo a conserva permanecer na geladeira.

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Vegano Vegetariano

Informacao Nutricional

Tabela TACO - por porcao

Nutriente
Qtd.%VD*
  • Valor energetico
    23 kcal1%
  • Carboidratos
    3 g1%
  • Proteinas
    2 g3%
  • Gorduras totais
    0 g0%
  • Fibra alimentar
    0 g1%

*Valores diarios de referencia com base em uma dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Dados calculados a partir da Tabela TACO (UNICAMP).

Tipo de Cozinha

brasileira

Equipamentos necessarios

recipientepanelapote de vidro

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