Como fazer KIMBAP

Como fazer KIMBAP

1h 20min
5 porcoes
Medio

Receita de Kimbap, um enrolado coreano de arroz temperado em alga com diversos vegetais e recheios, ideal para piqueniques e refeições portáteis.

Video da Receita

Ingredientes

Arroz
  • Arroz
  • Sal
  • Óleo de gergelim torrado
  • Gergelim torrado
Vegetais
  • Pepino
  • Nabo em conserva
  • Açúcar
  • Vinagre
Recheios
  • pedaço de Patinho (carne)
  • Alho picado
  • Shoyu
  • Espinafre japonês
  • 5 de Ovos
  • Cenoura
Montagem
  • Folha de alga (Nori)

Modo de Preparo

1
lavar

Lave o arroz em uma tigela, mexendo com as mãos e escorrendo a água, repetindo o processo de 3 a 4 vezes até que a água esteja mais transparente.

3min
2
cozinhar

Transfira o arroz para uma panela. Adicione água até atingir a marca de um dedo acima do nível do arroz. Cozinhe em fogo aceso até começar a borbulhar, mantendo a tampa semiaberta até a água secar.

10min
3
descansar

Desligue o fogo e mantenha o arroz tampado por cerca de 20 minutos para que absorva completamente a água.

20min
4
espalhar

Transfira o arroz cozido para uma tigela larga e o espalhe para que esfrie um pouco e fique morno. Se a quantidade for grande, divida para temperar em porções.

3min

Dica: O arroz morno facilita o manuseio e a incorporação dos temperos.

5
misturar

Tempere o arroz morno com sal, gergelim torrado e óleo de gergelim torrado, misturando bem até obter um resultado homogêneo.

2min
6
cortar

Prepare o pepino cortando as pontas e, em seguida, faça um corte longitudinal no meio. Retire o miolo com uma colher pequena e corte a polpa em tiras.

3min
7
cortar

Corte o nabo em conserva em tiras do mesmo modo que o pepino.

1min
8
marinar

Tempere as tiras de pepino e nabo em conserva com sal, açúcar e vinagre. Misture com as mãos e deixe descansar por aproximadamente 20 minutos.

20min
9
espremer

Após o descanso, esprema o pepino e o nabo em conserva separadamente para remover o excesso de líquido e reserve.

2min
10
marinar

Corte o patinho em tiras compridas e marine-o com alho picado, shoyu, açúcar e óleo de gergelim torrado. Deixe marinar por no mínimo 30 minutos.

30min
11
cozinhar

Cozinhe o espinafre japonês rapidamente em água fervente (blanching) e, em seguida, mergulhe-o imediatamente em água gelada para preservar a cor. Escorra, esprema bem e tempere com gergelim, óleo de gergelim torrado e sal.

3min
100°C
12
fritar

Bata 5 ovos temperados com sal em uma tigela. Despeje a mistura em uma frigideira quente com um pouco de óleo e cozinhe até dourar dos dois lados, formando uma omelete.

5min
13
cortar

Retire a omelete do fogo, deixe esfriar e enrole-a firmemente. Corte o rolo em tiras grossas para usar como recheio.

2min
14
refogar

Corte a cenoura em tiras finas na diagonal. Refogue as tiras de cenoura na mesma frigideira usada para os ovos, adicionando sal, até que fiquem levemente macias, e reserve.

4min
15
grelhar

Aqueça bem a frigideira com óleo e grelhe a carne marinada em fogo alto até que fique bem grelhada e saborosa.

3min

Dica: O fogo deve estar bem quente para grelhar a carne corretamente.

16
aquecer

Verifique se a folha de alga (nori) está seca. Se necessário, passe-a rapidamente em uma frigideira quente para secar um pouco. Coloque o lado fosco da alga virado para cima.

1min

Dica: A sequidão da alga garante que o enrolado seja fácil de manusear e preserve a crocância.

17
espalhar

Espalhe o arroz frio sobre a folha de alga, mantendo uma pequena margem na borda superior. Molhe levemente a ponta dos dedos em água para o arroz não grudar e utilize um pouco de arroz na ponta da alga para ajudar a selar no final.

2min

Dica: A ponta da alga deve ser deixada livre de arroz para auxiliar no fechamento do rolo.

18
arranjar

Distribua os recheios (espinafre, carne, ovo, cenoura, pepino e nabo) esticados sobre o arroz, preenchendo uniformemente o centro.

3min

Dica: É importante esticar os vegetais para que todos apareçam ao cortar o kimbap.

19
enrolar

Inicie o processo de enrolar a alga, segurando firmemente os recheios com os dedos. Aperte a primeira dobra e, em seguida, continue enrolando, firmando bem o rolo enquanto avança.

1min 30s

Dica: Mantenha a mão firme 'garra' ao redor do rolo para firmar a estrutura.

20
pincelar

Finalize o enrolamento, garantindo que a borda livre de arroz cole na massa. Pincele levemente óleo de gergelim sobre toda a superfície do rolo pronto e polvilhe com gergelim torrado para finalizar o sabor característico do kimbap.

1min 30s

Dica: Pincele óleo de gergelim na lâmina da faca antes de cortar para evitar que o arroz grude.

21
cortar

Corte o kimbap em peças de aproximadamente 10 unidades, organizando-as decorativamente no prato.

2min

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Dietas compativeis

Vegetariano

Alergenos presentes

Ovo

Informacao Nutricional

Tabela TACO - por porcao

Nutriente
Qtd.%VD*
  • Valor energetico
    268 kcal13%
  • Carboidratos
    32 g11%
  • Proteinas
    12 g15%
  • Gorduras totais
    12 g22%
  • Fibra alimentar
    8 g32%

*Valores diarios de referencia com base em uma dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Dados calculados a partir da Tabela TACO (UNICAMP).

Tipo de Cozinha

coreana

Equipamentos necessarios

frigideirapanela

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