🇧🇷 Go Han Go
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Uma receita de hambúrguer de peixe empanado e frito na Airfryer, servido com um molho tártaro caseiro para equilibrar a acidez.
Video da Receita
Ingredientes
- 2unidades de Ovos
- 1generosa de Maionese
- 1pitada de Mostarda
- 1pitada de Picles picado
- 1pitada de Cebola roxa picada
- 1quantidade a gosto de Suco de limão
- 1a gosto de Sal
- 1a gosto de Pimenta do reino
- a gosto de Filé de peixe (Chapia/Tilápia)
- 1dente processado/picado de Alho
- 4colheres de sopa de Óleo de soja
- 1a gosto de Farinha Panko
- 1a gosto de Farinha de trigo
- 1unidade de Ovo (para empanar)
- unidades de Pão brioche
- 1fatia de Queijo Cheddar
- 1fatia de Tomate
Modo de Preparo
Cozinhe os dois ovos até ficarem duros, o que levará aproximadamente 12 minutos. Após cozidos, deixe esfriar, quebre a casca e esmague bem os ovos até ficarem esfarelados. Reserve.
Dica: Os ovos utilizados são da marca Copacol.
Descasque e pique finamente a cebola roxa. Em um recipiente, combine a maionese, mostarda, picles picado, a cebola roxa picada, o ovo cozido esfarelado e um pouco de suco de limão, sal e pimenta do reino a gosto. Misture bem e refrigere o molho tártaro para que ele descanse.
Dica: O molho tártaro pronto deve ser levado à geladeira para descansar antes de usar.
Corte os filés de peixe (sugestão: tilápia) em porções que sejam adequadas para montar o hambúrguer. Coloque os pedaços em uma tigela e tempere com alho picado, suco de limão, sal e pimenta do reino. Misture e deixe marinar por uma hora.
Dica: A carne de tilápia da Corem é criada sem antibióticos e possui selo de qualidade.
Prepare os empanamentos: hidrate a farinha panko adicionando 4 colheres de sopa de óleo de soja. Isso ajudará a farinha a dourar na Airfryer. Em seguida, passe os filés de peixe na farinha de trigo, depois no ovo batido e, por último, pressione-os bem na farinha panko umedecida.
Dica: Adicionar óleo à farinha panko é essencial para que ela doure corretamente na fritura a ar.
Aqueça a Airfryer a 180°C e frite os filés de peixe empanados por 7 minutos. Na metade do tempo, vire os filés para dourar o outro lado, cozinhando por mais 5 minutos até que estejam bem dourados em ambos os lados.
Dica: O tempo total sugerido de cozimento na Airfryer foi de 12 minutos (7 + 5).
Aqueça rapidamente as metades do pão brioche no micro-ondas com um copo d'água por cerca de 15 segundos, garantindo que fiquem macios e fofos.
Dica: Colocar o pão no micro-ondas com um copo de água o mantém bem macio.
Monte o hambúrguer: comece passando o molho tártaro no pão inferior, adicione a fatia de queijo Cheddar, coloque o filé de peixe frito na Airfryer, cubra com fatias de tomate e, finalmente, feche com a outra metade do pão.
Dica: Sirva imediatamente após a montagem.
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Alergenos presentes
Informacao Nutricional
Tabela TACO - por porcao
- Valor energetico1294 kcal65%
- Carboidratos34 g11%
- Proteinas56 g75%
- Gorduras totais104 g189%
- Fibra alimentar2 g10%
*Valores diarios de referencia com base em uma dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Dados calculados a partir da Tabela TACO (UNICAMP).
Tipo de Cozinha
brasileiraEquipamentos necessarios
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