Salmão Assado com Molho de Mostarda e Alho

Salmão Assado com Molho de Mostarda e Alho

35min
2 porcoes
Facil

Receita de filé de salmão assado no forno, temperado com limão e servido com um delicioso molho cremoso de alho, mostarda e creme de leite.

Video da Receita

Ingredientes

Peixe
  • 1unidade de Filé de salmão
Tempero
  • Azeite
  • Sal
  • Pimenta do reino
  • 1,5unidade de Limão
Acompanhamento
  • 1unidade de Cebola
Molho
  • 1dente de Alho
  • 1/2caixinha de Creme de leite
    Substitui por: iogurte natural
  • 1colher de sopa de Mostarda
  • Cebolinha

Modo de Preparo

1
untar

Unte o fundo de uma forma com um fio de azeite e disponha o filé de salmão com a pele voltada para baixo.

1min
2
temperar

Regue o salmão com um pouco de azeite e tempere com sal e pimenta do reino a gosto.

45s
3
dispor

Distribua algumas rodelas de limão, pedaços de cebola cortada em quatro e um dente de alho com casca por cima do peixe.

1min
4
espremer

Esprema metade de um limão sobre o peixe.

20s
5
assar

Cubra a forma com papel alumínio e leve para assar em forno pré-aquecido a 200°C por 10 minutos (mais o tempo de cozimento restante).

10min
200°C
6
retirar

Após o peixe atingir o ponto desejado, retire a forma do forno e remova o dente de alho assado.

45s
7
amassar

Retire a casca do dente de alho assado e transfira-o para um recipiente separado, amassando-o com um garfo (ou picando, se preferir).

1min

Dica: Quem preferir pode picar o alho em vez de amassar.

8
misturar

Prepare o molho misturando o alho amassado com meia caixinha de creme de leite, uma colher de sopa de mostarda e o suco de meio limão espremido.

1min 30s
9
temperar

Tempere o molho com sal e pimenta do reino a gosto e incorpore cebolinha cortada em rodelas.

45s
10
servir

Sirva o salmão assado imediatamente acompanhado do molho preparado.

30s

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Dietas compativeis

Sem Gluten

Alergenos presentes

Leite

Informacao Nutricional

Tabela TACO - por porcao

Nutriente
Qtd.%VD*
  • Valor energetico
    406 kcal20%
  • Carboidratos
    22 g7%
  • Proteinas
    28 g37%
  • Gorduras totais
    24 g44%
  • Fibra alimentar
    5 g19%

*Valores diarios de referencia com base em uma dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Dados calculados a partir da Tabela TACO (UNICAMP).

Tipo de Cozinha

brasileira

Equipamentos necessarios

fornoforma

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