🇧🇷 Menino Prendado
@
Frango frito crocante servido com creme de milho
Video da Receita
Ingredientes
- 1unidade de Peito de frango
- Sal
- Pimenta do reino
- 1/2unidade de Limão
- 3dentes de Alho
- 400ml de Leite
- 1lata de Milho verde
- 2colheres de sopa de Manteiga
- 1colher de sopa de Farinha de trigo
- 1unidade de Ovo
- 200gramas de Farinha pankoSubstitui por: farinha de rosca
Modo de Preparo
1
Temperar o peito de frango com sal, pimenta do reino, alho e limão
2
Deixar o frango marinando na geladeira por alguns minutos
3
baterPreparar o creme de milho batendo o leite e o milho verde no liquidificador
4
cozinharCozinhar o creme de milho em uma panela com manteiga e farinha de trigo
Dica: Tomar cuidado para não queimar
5
Temperar o creme de milho com sal e pimenta do reino
6
empanarEmpanar o frango com ovo e farinha panko
7
fritarFritar o frango empanado
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Dietas compativeis
sem vegetariano
Alergenos presentes
Gluten Leite Ovo
Informacao Nutricional
Tabela TACO - por porcao
Nutriente
Qtd.%VD*
- Valor energetico101 kcal5%
- Carboidratos6 g2%
- Proteinas10 g14%
- Gorduras totais4 g7%
- Fibra alimentar0 g1%
*Valores diarios de referencia com base em uma dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Dados calculados a partir da Tabela TACO (UNICAMP).
Tipo de Cozinha
brasileiraEquipamentos necessarios
liquidificadorpanelafrigideira
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