Pechuga de Pollo Frita Crujiente con Crema de Elote

Pechuga de Pollo Frita Crujiente con Crema de Elote

40min
4 porciones
Facil

Pechuga de pollo frita crujiente servida con crema de elote.

Video de la Receta

Ingredientes

  • 1pieza de Pechuga de pollo
  • Sal
  • Pimienta negra molida
  • 1/2pieza de Limón
  • 3dientes de Ajo
  • 400ml de Leche
  • 1lata de Elote verde (en lata)
  • 2cucharadas soperas de Mantequilla
  • 1cucharada sopera de Harina de trigo
  • 1pieza de Huevo
  • 200gramos de Panko (migajón japonés)
    Substitui por: farinha de rosca

Preparacion

1

Sazonar la pechuga de pollo con sal, pimienta negra molida, ajo y jugo de limón.

2

Dejar el pollo marinar en el refrigerador por unos minutos.

3
bater

Preparar la crema de elote licuando la leche y el elote de lata.

4
cozinhar

Cocer la crema de elote en una olla con mantequilla y harina de trigo.

Dica: Hay que tener cuidado de que no se pegue o se queme.

5

Rectificar el sazón de la crema de elote con sal y pimienta negra.

6
empanar

Barnizar el pollo primero con huevo batido y luego cubrirlo bien con el panko.

7
fritar

Freír el pollo empanizado hasta que esté dorado y crujiente.

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Dietas compatibles

sem vegetariano

Alergenos presentes

Gluten Leche Huevo

Informacion Nutricional

Tabla TACO - por porcion

Nutriente
Cant.%VD*
  • Valor energetico
    101 kcal5%
  • Carbohidratos
    6 g2%
  • Proteinas
    10 g14%
  • Grasas totales
    4 g7%
  • Fibra alimentaria
    0 g1%

*Valores diarios de referencia basados en una dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Datos calculados a partir de la Tabla TACO (UNICAMP).

Tipo de Cocina

brasileira

Equipos necesarios

liquidificadorpanelafrigideira

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