🇧🇷 Menino Prendado
@
Pechuga de pollo frita crujiente servida con crema de elote.
Video de la Receta
Ingredientes
- 1pieza de Pechuga de pollo
- Sal
- Pimienta negra molida
- 1/2pieza de Limón
- 3dientes de Ajo
- 400ml de Leche
- 1lata de Elote verde (en lata)
- 2cucharadas soperas de Mantequilla
- 1cucharada sopera de Harina de trigo
- 1pieza de Huevo
- 200gramos de Panko (migajón japonés)Substitui por: farinha de rosca
Preparacion
Sazonar la pechuga de pollo con sal, pimienta negra molida, ajo y jugo de limón.
Dejar el pollo marinar en el refrigerador por unos minutos.
Preparar la crema de elote licuando la leche y el elote de lata.
Cocer la crema de elote en una olla con mantequilla y harina de trigo.
Dica: Hay que tener cuidado de que no se pegue o se queme.
Rectificar el sazón de la crema de elote con sal y pimienta negra.
Barnizar el pollo primero con huevo batido y luego cubrirlo bien con el panko.
Freír el pollo empanizado hasta que esté dorado y crujiente.
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Dietas compatibles
Alergenos presentes
Informacion Nutricional
Tabla TACO - por porcion
- Valor energetico101 kcal5%
- Carbohidratos6 g2%
- Proteinas10 g14%
- Grasas totales4 g7%
- Fibra alimentaria0 g1%
*Valores diarios de referencia basados en una dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Datos calculados a partir de la Tabla TACO (UNICAMP).
Tipo de Cocina
brasileiraEquipos necesarios
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