Milanesa de Carne Moída Simples, Econômica e Deliciosa

Milanesa de Carne Moída Simples, Econômica e Deliciosa

45min
6 porcoes
Facil

Receita diferente e saborosa de bife à milanesa feito com carne moída, ideal para inovar no almoço ou jantar.

Video da Receita

Ingredientes

Massa da Carne
  • 700g de Carne moída
  • 1colher de café de Sal
  • a gosto de Pimenta do reino
  • 2colheres de sopa de Farinha de aveia
    Substitui por: farinha de rosca, farinha de trigo
  • 2colheres de sopa de Farinha de trigo opcional
  • 1colher de sopa de Creme de cebola
    Substitui por: creme de cebola caseiro
  • 1unidade de Ovo
  • 1colher de café de Páprica defumada
    Substitui por: páprica doce
  • 1dente de Alho
Empanamento
  • para empanar de Farinha de trigo
  • para empanar de Farinha Panko
    Substitui por: farinha de rosca normal
  • para empanar de Ovo
  • para empanar de Leite
  • para o ovo de Sal opcional
  • para o ovo de Pimenta do reino opcional
Finalização
  • para fritar/air fryer de Óleo ou azeite

Modo de Preparo

1
misturar

Em uma tigela grande com as mãos limpas, combine a carne moída com um ovo, o creme de cebola, a páprica defumada, o sal, a pimenta do reino moída e o alho bem picado.

3min

Dica: Misture bem os temperos na carne. Adicione as ervas secas de sua preferência, se desejar.

2
misturar

Acrescente a farinha de aveia (ou farinha de rosca), adicionando gradualmente, até que a mistura atinja uma consistência que permita moldar em formato de bife (tipo um bolinho firme), retirando o excesso de farinha.

2min

Dica: A quantidade de farinha pode variar; adicione até que a liga esteja satisfatória.

3

Modele a massa de carne em porções individuais, no formato de bifes de milanesa que se desejar.

3min

Dica: O tamanho do bife deve ser adequado para sua forma de cozimento (fritura ou air fryer).

4
bater

Prepare o processo de empanamento: em um recipiente, bata um ovo com um pouco de leite, sal e pimenta do reino. Em outro, coloque a farinha de trigo e em um terceiro, a farinha Panko (ou farinha de rosca).

2min

Dica: Temperar o ovo evita que a camada externa da milanesa fique sem sabor.

5

Passe cada bife de carne primeiro na farinha de trigo, retire o excesso, depois mergulhe no ovo batido, e finalize cobrindo bem com a farinha Panko, pressionando firmemente para garantir que a cobertura adira bem.

5min

Dica: Pressionar a farinha Panko é crucial para que a crosta fique firme após o cozimento.

6
congelar

Disponha os bifes empanados em um prato. Eles podem ser levados ao congelador (em sacos plásticos com 1 ou 2 unidades) para uso posterior na air fryer ou fritura.

1min 30s

Dica: Para air fryer, pincele um pouco de azeite por cima antes de assar.

7
fritar

Aqueça o óleo em uma panela até atingir a temperatura ideal (não foi especificada), e frite os bifes individualmente até dourarem de maneira uniforme em ambos os lados, garantindo que a carne cozinhe por dentro.

8min

Dica: Ao retirar os bifes da gordura, posicione-os sobre uma grade ou papel toalha (embora o uso de grade seja preferível para evitar que a gordura fique acumulada).

8
gratinar

Sirva a milanesa de carne moída quente, idealmente acompanhada de arroz e feijão, ou aproveite para fazer uma parmegiana, cobrindo com molho de tomate e queijo para gratinar.

1min

Dica: Se for fazer parmegiana, leve rapidamente ao forno para gratinar o queijo.

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Alergenos presentes

Gluten Ovo

Informacao Nutricional

Tabela TACO - por porcao

Nutriente
Qtd.%VD*
  • Valor energetico
    328 kcal16%
  • Carboidratos
    11 g4%
  • Proteinas
    33 g44%
  • Gorduras totais
    15 g28%
  • Fibra alimentar
    0 g1%

*Valores diarios de referencia com base em uma dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Dados calculados a partir da Tabela TACO (UNICAMP).

Tipo de Cozinha

brasileira

Equipamentos necessarios

panelaprato

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