Espetinhos de Filé Mignon Suíno com Bacon na Airfryer

Espetinhos de Filé Mignon Suíno com Bacon na Airfryer

45min
4 porcoes
Facil

Receita rápida e suculenta de espetinhos de filé mignon suíno envoltos em bacon, feitos na Airfryer.

Video da Receita

Ingredientes

  • 400g de Filé Mignon suíno
  • 1colher de sopa de Azeite
  • 1/2unidade de Limão
  • a gosto de Sal
  • a gosto de Pimenta do Reino Branca
  • Alho em pó
    Substitui por: alho natural picado/triturado
  • tiras de Bacon

Modo de Preparo

1
temperar

Em uma tigela, tempere os pedaços de filé mignon suíno com azeite, suco de meio limão, sal, pimenta do reino branca e alho em pó (ou alho fresco picado/triturado).

3min

Dica: É ideal temperar a carne no dia anterior ou deixar marinando por pelo menos uma hora para que pegue bem o sabor.

2
enrolar

Pegue cada pedaço de carne temperado e enrole-o firmemente com uma tira de bacon.

4min

Dica: O bacon adiciona a umidade necessária, pois o filé mignon suíno é um corte magro.

3
espetar

Espete os pedaços de carne com bacon em palitos, utilizando vários palitos por espetinho para garantir que o bacon não desenrole durante o cozimento, pois ele tende a encolher.

5min

Dica: Após o cozimento, você pode remover os palitos extras e deixar apenas um para servir, se desejar.

4
arranjar

Disponha os espetinhos no cesto da Airfryer pré-aquecida.

1min
5
assar

Asse na Airfryer a 200°C por um período de 20 a 30 minutos, verificando o ponto durante o processo.

30min
200°C

Dica: Se quiser que dourem por igual, vire os espetinhos na metade do tempo de cozimento.

6
assar

Se for utilizar o forno convencional, asse em forno pré-aquecido a 200°C, virando os espetinhos para que dourem por todos os lados.

30min
200°C

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Informacao Nutricional

Tabela TACO - por porcao

Nutriente
Qtd.%VD*
  • Valor energetico
    669 kcal33%
  • Carboidratos
    5 g2%
  • Proteinas
    98 g131%
  • Gorduras totais
    27 g48%
  • Fibra alimentar
    1 g3%

*Valores diarios de referencia com base em uma dieta de 2.000 kcal (ANVISA). Dados calculados a partir da Tabela TACO (UNICAMP).

Tipo de Cozinha

brasileira

Equipamentos necessarios

air fryer

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